Comment changer un trait de caractère ?
16 octobre 2021
Question (Garçon / 2004)
qu’est-ce que je peux me dire pour arrêter de chercher la perfection?
merci d’avance pour votre réponse
Réponse
Bonjour,
Ce n'est pas si simple, car c'est un trait de caractère. Ainsi il ne suffit pas de vouloir changer pour y parvenir. Cela demande du temps...et des efforts !
Si vous êtes une perfectionniste, il va falloir que vous appreniez à lâcher prise. Il existe de nombreux ouvrages qui traitent de cette thématique. En regardant sur internet vous aurez l'embarras du choix.
Vous pouvez également apprécier des pratiques comme le mindfulness ou la méditation en pleine conscience, en apprenant à vous relaxer et à être dans le présent, vous parviendrez peut-être à lâcher aussi en ce qui concerne vos exigences...
Nous restons à votre écoute.
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusParfois, je ne veux pas rester avec ma meilleure amie
Est ce que c’est normal que des fois, je n’ai pas envie d’être avec ma meilleure amie ?
Je veux apprendre à la connaître, mais je ne sais pas par où commencer
bonjour, bon j'ai un peu l'impression de parler que de ça sur mon compte mais breff en gros maintenant j'ai 14 ans bientôt 15, et j'aimerai bien faire l'amour. et honnêtement, d…
Est-ce que je vais lui déclarer ma flamme ?
Bonjour, je suis tombé amoureux d'une fille à Neuchâtel. J'aimerai savoir c'est une bonne idée la prochaine fois que je la vois que je lui fais ma déclaration ?
