Pas réussir à dormir à cause de problème
22 janvier 2021
Question (Fille / 2008)
Réponse
Tu as bien fait de venir poser ta question sur ciao car bien sûr que les problèmes qu'on a eu peuvent rendre le sommeil difficile. En effet, pour s'endormir facilement, l'esprit a besoin de repos. Or, si tu penses à des choses difficiles, cela ne favorise pas un endormissement paisible.
Parfois, c'est passager et le sommeil revient lorsque les problèmes sont résolus. Si ce n'est pas le cas et que cela dure plusieurs semaines, il est important que tu en parles à un adulte en qui tu as confiance pour t'aider à retrouver le sommeil, nécessaire pour ta santé physique et morale.
Nous te souhaitons tout le meilleur pour la suite et reviens quand tu veux.
Insomnies - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusJe me pose des questions sur les comportements dans une amitié entre mecs.
J'ai également une autre question . Vous voyez moi perso j'ai été le genre de garçon qui dans mon enfance j'étais un peu traité de PD par les autres garçons en raison de mon carac…
Je me dis que si ça doit vraiment être mon âme soeur, on se retrouvera quoi qu’il arrive ?
Bonjour, je vous écris parce que l’autre jour je travaillais à un stand de micros édition qu’on avait avec mon école, on était 4 et on chantait toutes les 3h. Bref j’étais au stan…
Je n'ai pas envie de passer à côté d’une si belle histoire, comment savoir quoi faire?
Bonjour, Je suis amoureuse mais ne sait pas ce que veut mon cœur. J’ai été en relation pendant plusieurs mois avec un homme dont je suis tombée amoureuse, la relation a toujours…
