Je suis violente, que peut-il m'arriver?

Bonjour, alors voilà, je vous explique.

Je suis violente, très violente que ça soit avec ma mère ou mes amis, le problème c'est que c'est pas toujours voulu, mon but c'est pas de faire mal.

J'arrive pas maitriser ma force et hier soir ma petite soeur de 10 ans m'a chauffé toute la soirée, je me suis maintenu, j'ai rien fais sauf un peu crier et insulter. Ce qui est déjà bien comparer à des fois.

Et après, j'étais à l'entrée de la cuisine et elle m'a poussé alors je lui ai donné un coup dans un nerf dans le cou mais c'était pas voulu, ça à gonflé et tout alors que je voulais juste lui donner une petite tape. Résultat, ma mère m'a menacé que la prochaine fois elle porterait plainte (car ma psy à dit devant elle que c'était puni par la loi)...

Du coup ça me stress un peu normal quoi.

Et je voulais savoir ce qu'il pouvait m'arriver si elle portait plainte, passage devant un juge ? envoie en foyer ? ou juste par ex. un casier judiciaire ?

Merci d'avance