Bonjour,

Tout d'abord bravo pour vos efforts. Il est normal que vous ne parveniez pas à ne plus vous comparer aux autres aussi vite, cela viendra progressivement à force de vous auto censurer.

Votre addiction aux écrans est également un sujet qui vous empoisonne la vie, ce que nous comprenons.

À votre âge il est important de développer des relations sociales, de sortir, pratiquer une activité physique pour se défouler plutôt que de passer une majorité de son temps sur les écrans.

Au travers d'un échange de courriels il est difficile de vous apporter une aide concrète aussi nous vous proposons de faire appel à un centre spécialisé dans le sevrage des écrans (Phénix, Consultation pour adolescents aux HUG.) , soit vous vous sentez la force de vous auto discipliner et de demander dans votre entourage familial le soutien de vos proches pour vous aider à vous poser des limites.

Rassurez-vous, à part le manque de vit D, celle du soleil, votre corps ne souffrira pas d'un cancer en lien avec l'abus des écrans.

Allez hop hop hop ! Vous avez eu la force de vous tourner vers nous c'est donc le bon moment pour aller de l'avant et poursuivre votre démarche. L'automne est une belle saison pour sortir et vous inscrire dans une activité, qu'elle soit sportive ou non, pour vous occuper sainement.

Au plaisir de vous retrouver sur notre site,

l'équipe ciao