URGENT JE DOIS MAIGRIR ‼️‼️

Coucou!
Je comprends que tu veuilles perdre du poids.

Tu devrais d’abord en parler à ton médecin et te tourner vers un-e spécialiste plutôt que d’essayer des régimes ou des tisanes coupe-faim (⚠️les régimes et aliments/ gélules dits : “coupe-faim” ne sont pas du tout la bonne solution! Faire un régime et se restreindre peut mener à des troubles tu comportement alimentaire. Cela peut être très dangereux pour ta santé physique ET mentale, je sais de quoi je parle⚠️).

Le mieux est de manger de tout, de façon équilibrée et d’ÉCOUTER TON CORPS ET TA FAIM !

Je te conseille vraiment d’en parler à un adulte spécialisé dans le domaine (infirmière scolaire, médecin traitant, pédiatre) afin qu’il/elle te conseil au mieux et que tu évites de tomber dans une relation toxique avec la nourriture ou les TCA (troubles du comportement alimentaire).

Prend soin de toi, vouloir perdre du poids n’es pas une mauvaise chose mais il faut faire attention à la manière dont tu le fais. Je me répète un peu mais, PRENDS RENDEZ-VOUS AVEC TON MÉDECIN et parles lui de ton envie de perdre du poids pour que tu puisses le faire de la manière la plus saine possible!💛

15 kg ?
C'est un peu beaucoup ça..
Enfin bon,
1. Manges équilibré
2. Prends ton temps, ne changes pas les doses d'un coup
3. Fais du sport
4. Hydrates toi

Vu comment tu as rédigé le message, je sens venir l'envie des régimes ultra draconien qui te laisse seulement boire de l'eau. Non seulement je te le déconseille, mais en les faisant, tu vas vite regretter. Simple à comprendre, après ces régimes, tu vas sans doute craquer et énormément manger. Quand je dis énormément, c'est vraiment énormément. Tu vas ensuite regretter d'avoir manger et tu vas recommencer un régime ultra strict. Et à la fin, tu vas avoir des TCA pas possible qui risque de ruiner ton corps jusqu'à la dernière cellule.

Ps : Si tu veux vraiment supprimer un repas, coupe le goûter et réduis le dîner. Le midi et le petit-déjeuner sont là pour couper l'appétit durant la journée et sont très importants.

Coucou, merci c’est très gentil de ta part et je te remercie de m’avoir répondue. Tu m’as convaincu d’aller voir un médecin 😅. Toi aussi fait attention à toi 💗💗

Salut, oui je sais que 15kg c’est beaucoup mais je sens que j’en ai réellement besoin. J’avoue que je comptais me mettre au régime ou l’on boit uniquement de l’eau, comment t’as deviner😅 . Sinon merci beaucoup d’avoir prit le temps de me répondre avec de bons conseils . Prend soin de toi 🩷

Bonjour chaqu’un est unique et a son propre poid ne t’inquiète pas :) 🙂
Pour perdre du poids il faut juste faire un peu de sport/marché tous les jours
Et manger normalement sans abuser. Mais tu est très belle et unique comme tu l’ai en étant grosse.
Bonne chance!

Salut, merci beaucoup pour ta réponse c’est gentil de ta part. J’espère que j’y arriverais, en tout cas ne m’oubliais pas car vous serait les premiers à le savoir si j’atteins mon objectif !😁😁