TW : automutilation (safe place)

Réponses

• Par Compte supprimé (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 7 juin 2023 à 16:02

  Oh non! Désolée pour toi, j'espères que ça va s'arranger mais c'est pas interdit de rechuter! Je te promets que tu iras bientôt mieux.

  Perso, j'ai commencé dimanche et je ne l'avais jamais fait avant...
  Mais comment tu as fais pour arrêter (si tu es d'accord de me le dire)?

• Par hey_ (Fille / 2006 / Suisse, Genève) le 7 juin 2023 à 16:20

  ça fait 2 semaines pour ma part
  je compense en m'efoncant les ongles dans la peau, me frappant ou me mordant
  ça reste un comportement auto-destructeur mais ça laisse moins de marques

• Par hey_ (Fille / 2006 / Suisse, Genève) le 7 juin 2023 à 16:22

  Oh non! Désolée pour toi, j'espères que ça va s'arranger mais c'est pas interdit de rechuter! Je te promets que tu iras bientôt mieux. Perso, j'ai commencé dimanche et je ne l'avais jamais fait avant... Mais comment tu as fais pour arrêter (si tu es d'accord de me le dire)?

  je suis désolée pour toi que tu sois tombée là dedans... j'espere que ça ira pour toi
  c'est une sorte d'addiction, mais j'espere que tu arrivera a demander de l'aide et t'en sortir avant que ça n'aille trop loin
  est-ce que tu veux parler de pourquoi tu l'as fait ?

• Par user76 (Garçon / 2008 / Suisse, Autres cantons suisses) le 7 juin 2023 à 16:24

  ça fait 2 semaines pour ma part je compense en m'efoncant les ongles dans la peau, me frappant ou me mordant ça reste un comportement auto-destructeur mais ça laisse moins de marques

  Se frapper ça compte dans la mutilation ??

• Par hey_ (Fille / 2006 / Suisse, Genève) le 7 juin 2023 à 16:26

  Se frapper ça compte dans la mutilation ??

  je ne sais pas trop
  ça compte dans l'auto-destructions, se faire du mal, ect... mais pas sure dans l'auto-mutilation
  pas pour moi en tout cas

• Par Compte supprimé (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 7 juin 2023 à 18:00

  je suis désolée pour toi que tu sois tombée là dedans... j'espere que ça ira pour toi c'est une sorte d'addiction, mais j'espere que tu arrivera a demander de l'aide et t'en sortir avant que ça n'aille trop loin est-ce que tu veux parler de pourquoi tu l'as fait ?

  Je peux essayer de t'expliquer pourquoi si tu veux...
  En fait, j'ai plein de soucis dans ma vie. Dans ma famille, les relations c'est pas super et ma mère fait qu'insulter la famille de mon père. Je me fais aussi rabaisser et j'en ai marre! À l'école, des profs me détestent et me jugent, me critiquent etc. Je n'ai pas d'amis (une seule) et à mon âge (bientôt 16) j'ai besoin de faire des sorties.

  Tout ça a fait que d'abord j'avais l'envie de me suicider, ensuite de me faire du mal.
  Depuis dimanche, j'ai l'envie de crever ET de me mutiler.

  Et oui, je vais me faire aider par des professionnels bientôt.

  Parle moi de toi si tu veux, je serai heureuse de t'aider...
  ;)

• Par hey_ (Fille / 2006 / Suisse, Genève) le 7 juin 2023 à 18:31

  Je peux essayer de t'expliquer pourquoi si tu veux... En fait, j'ai plein de soucis dans ma vie. Dans ma famille, les relations c'est pas super et ma mère fait qu'insulter la famille de mon père. Je me fais aussi rabaisser et j'en ai marre! À l'école, des profs me détestent et me jugent, me critiquent etc. Je n'ai pas d'amis (une seule) et à mon âge (bientôt 16) j'ai besoin de faire des sorties. Tout ça a fait que d'abord j'avais l'envie de me suicider, ensuite de me faire du mal. Depuis dimanche, j'ai l'envie de crever ET de me mutiler. Et oui, je vais me faire aider par des professionnels bientôt. Parle moi de toi si tu veux, je serai heureuse de t'aider... ;)

  arf... j'espere que tu va vraiment te faire aider, tu le merite, tu ne merite pas de rester comme ça
  j'étais comme toi l'année dernière, une seule amie, je sortais jamais... cette année ça va bien mieux ! j'ai un groupe, on fait pas mal de soirée et ça m'a beaucoup aidé. ne perds pas espoir, on ne sait jamais ce qu'il y a demain ^^

  pour ma part, c'est surtout avec mes parents que c'est compliqué, ma non-organisation, ma psy pense que je suis hpi et que c'est pour ça que j'ai l'impression que mon cerveau marche tout le temps...
  c'est ça qui m'épuise, je me pose trop de question sur tout et par moment juste c'est trop
  puis j'ai des gens dans mon entourage, assez proche de moi qui sont tombée là dedans et je me sens mal pour eux, bref, un melange de plein/trop de truc

  pour toi, essais de le faire le moins possible ? d'y faire vraiment attention à defaut d'arreter si tu te sens vraiment mal en ce moment. pense a bien desinfecté, c'est important pour ne pas que ça s'infecte.
  et si c'est trop grave ou qu'il y a un truc que tu ne gère pas, appelle les services d'urgence
  il y a des podcast qui existent /vidéo/livre tout ce que tu veux, sur l'automutilation, les danger, aussi comment arreter. là je pense à un truc que j'avais lu et qui s'appelle "se faire du mal".
  deja, regarde ce que je te mets en lien

  courage <3 tu n'es pas seule

  Articles proposés par hey_

  • Automutilation
  • Pourquoi se faire du mal?
• Par blueberry🫐 (Fille / 2008 / Suisse, Vaud) le 7 juin 2023 à 18:47

  ça fait 2 semaines pour ma part je compense en m'efoncant les ongles dans la peau, me frappant ou me mordant ça reste un comportement auto-destructeur mais ça laisse moins de marques

  La même, exactement la même 😐

• Par Compte supprimé (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 7 juin 2023 à 18:55

  arf... j'espere que tu va vraiment te faire aider, tu le merite, tu ne merite pas de rester comme ça j'étais comme toi l'année dernière, une seule amie, je sortais jamais... cette année ça va bien mieux ! j'ai un groupe, on fait pas mal de soirée et ça m'a beaucoup aidé. ne perds pas espoir, on ne sait jamais ce qu'il y a demain ^^ pour ma part, c'est surtout avec mes parents que c'est compliqué, ma non-organisation, ma psy pense que je suis hpi et que c'est pour ça que j'ai l'impression que mon cerveau marche tout le temps... c'est ça qui m'épuise, je me pose trop de question sur tout et par moment juste c'est trop puis j'ai des gens dans mon entourage, assez proche de moi qui sont tombée là dedans et je me sens mal pour eux, bref, un melange de plein/trop de truc pour toi, essais de le faire le moins possible ? d'y faire vraiment attention à defaut d'arreter si tu te sens vraiment mal en ce moment. pense a bien desinfecté, c'est important pour ne pas que ça s'infecte. et si c'est trop grave ou qu'il y a un truc que tu ne gère pas, appelle les services d'urgence il y a des podcast qui existent /vidéo/livre tout ce que tu veux, sur l'automutilation, les danger, aussi comment arreter. là je pense à un truc que j'avais lu et qui s'appelle "se faire du mal". deja, regarde ce que je te mets en lien courage <3 tu n'es pas seule

  Merci beaucoup de ta réponse! Ça me fait du bien d'entendre que quelqu'un a vécu la même chose que moi et que maintenant ça va mieux!

  Je comprends que ce que tu vis peut être dur mais ça va aller mieux dans quelques temps, promis...
  Être hpi c'est pas si mal non? T'as de la facilité pour tout et c'est plutôt bien. Après je sais pas ce que tu ressens exactement mais j'essaie de mettre du positif dans le mal ;)

  Courage et ne baisse jamais les bras!

  P.S.: Merci pour ton message et tes conseils

• Par Compte supprimé (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 7 juin 2023 à 18:55

  La même, exactement la même 😐

  Ça va aller ma belle!
  ;)

• Par hey_ (Fille / 2006 / Suisse, Genève) le 7 juin 2023 à 19:08

  Merci beaucoup de ta réponse! Ça me fait du bien d'entendre que quelqu'un a vécu la même chose que moi et que maintenant ça va mieux! Je comprends que ce que tu vis peut être dur mais ça va aller mieux dans quelques temps, promis... Être hpi c'est pas si mal non? T'as de la facilité pour tout et c'est plutôt bien. Après je sais pas ce que tu ressens exactement mais j'essaie de mettre du positif dans le mal ;) Courage et ne baisse jamais les bras! P.S.: Merci pour ton message et tes conseils

  halala les idées recu sur les personnes a haut potentiel...
  j'ai pas de facilité, je ne suis pas plus forte que ça a l'ecole
  pour moi le diagnostique hpi pu la merde car il pose juste une etiquette (en general "petit géni" ou encore "surdoué") pour une personne qui peut ensuite subir du harcelement scolaire
  etre hpi c'est pas etre intelligent, c'est pas "pas si mal" comme tu dis parce que parfois je reflechi tellement que le seul moyen de calmer ma tete c'est de ma scarifier...
  à ça s'ajoute souvent l'hypersensibilité et ça c'est pas non plus super agreable

  tiens je t'ai mis un lien, jsp si ça peut t'aider à y voir plus claire
  en gros une personne hpi est juste une personne avec une connexion neuronal plus rapide que les autres, ce n'est pas forcement une personne forte à l'ecole et ce n'est pas non plus une personne inteligente

  ok ça peut avoir du bon, mais pas que, vraiment pas, mon cerveau part tellement dans tous les sens que j'ai du mal à m'organiser, à m'exprimer par moment, ou sinon je parle trop vite

  mais bon, on derive du sujet là xD

  Article proposé par hey_

  • Suis-je hypersensible?
• Par hey_ (Fille / 2006 / Suisse, Genève) le 7 juin 2023 à 19:09

  La même, exactement la même 😐

  au moins je me sens un peu moins seule
  tu veux dire pourquoi tu as commencé ?

• Par user76 (Garçon / 2008 / Suisse, Autres cantons suisses) le 7 juin 2023 à 19:14

  je ne sais pas trop ça compte dans l'auto-destructions, se faire du mal, ect... mais pas sure dans l'auto-mutilation pas pour moi en tout cas

  Ah d’accord merci j’espère que tu as raison

• Par user76 (Garçon / 2008 / Suisse, Autres cantons suisses) le 7 juin 2023 à 19:15

  halala les idées recu sur les personnes a haut potentiel... j'ai pas de facilité, je ne suis pas plus forte que ça a l'ecole pour moi le diagnostique hpi pu la merde car il pose juste une etiquette (en general "petit géni" ou encore "surdoué") pour une personne qui peut ensuite subir du harcelement scolaire etre hpi c'est pas etre intelligent, c'est pas "pas si mal" comme tu dis parce que parfois je reflechi tellement que le seul moyen de calmer ma tete c'est de ma scarifier... à ça s'ajoute souvent l'hypersensibilité et ça c'est pas non plus super agreable tiens je t'ai mis un lien, jsp si ça peut t'aider à y voir plus claire en gros une personne hpi est juste une personne avec une connexion neuronal plus rapide que les autres, ce n'est pas forcement une personne forte à l'ecole et ce n'est pas non plus une personne inteligente ok ça peut avoir du bon, mais pas que, vraiment pas, mon cerveau part tellement dans tous les sens que j'ai du mal à m'organiser, à m'exprimer par moment, ou sinon je parle trop vite mais bon, on derive du sujet là xD

  Je suis aussi hypersensible

• Par hey_ (Fille / 2006 / Suisse, Genève) le 7 juin 2023 à 19:17

  Je suis aussi hypersensible

  et comment tu le vis ?

• Par Compte supprimé (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 7 juin 2023 à 19:29

  halala les idées recu sur les personnes a haut potentiel... j'ai pas de facilité, je ne suis pas plus forte que ça a l'ecole pour moi le diagnostique hpi pu la merde car il pose juste une etiquette (en general "petit géni" ou encore "surdoué") pour une personne qui peut ensuite subir du harcelement scolaire etre hpi c'est pas etre intelligent, c'est pas "pas si mal" comme tu dis parce que parfois je reflechi tellement que le seul moyen de calmer ma tete c'est de ma scarifier... à ça s'ajoute souvent l'hypersensibilité et ça c'est pas non plus super agreable tiens je t'ai mis un lien, jsp si ça peut t'aider à y voir plus claire en gros une personne hpi est juste une personne avec une connexion neuronal plus rapide que les autres, ce n'est pas forcement une personne forte à l'ecole et ce n'est pas non plus une personne inteligente ok ça peut avoir du bon, mais pas que, vraiment pas, mon cerveau part tellement dans tous les sens que j'ai du mal à m'organiser, à m'exprimer par moment, ou sinon je parle trop vite mais bon, on derive du sujet là xD

  Je suis désolée, je ne voulais pas te blesser! Je comprends maintenant mieux ce que tu vis au quotidien et c'est vraiment horrible... Moi aussi, je suis une personne très sensible et là, je peux le dire parce que je le sais à 100%, c'est positif d'être hypersensible même que ce n'est pas toujours toujours le cas.

  Si ça va pas, le 147, CIAO, des professionnels sont là pour toi.
  ;)

• Par hey_ (Fille / 2006 / Suisse, Genève) le 7 juin 2023 à 19:41

  Je suis désolée, je ne voulais pas te blesser! Je comprends maintenant mieux ce que tu vis au quotidien et c'est vraiment horrible... Moi aussi, je suis une personne très sensible et là, je peux le dire parce que je le sais à 100%, c'est positif d'être hypersensible même que ce n'est pas toujours toujours le cas. Si ça va pas, le 147, CIAO, des professionnels sont là pour toi. ;)

  Tu ne m'as pas blessé, c'est juste qu'il y a enormement d'idée recu sur les personnes hpi et c'est dommage...
  je voulais juste t'expliquer, desolée si tu t'es senti agressée
  t'inquiete pas ça va aller pour moi, j'ai des gens qui sont là maintenant, ça va mieux que l'année dernière et j'espere que ça ira mieux pour toi aussi :D

• Par user76 (Garçon / 2008 / Suisse, Autres cantons suisses) le 7 juin 2023 à 19:51

  et comment tu le vis ?

  C’est assez dur parfois, les autres ne comprennent pas les réactions..

• Par Ali.25 (Fille / 2009 / Suisse, Berne) le 7 juin 2023 à 20:14

  Bonsoir,
  Je voulais d'abord vous souhaitez bon courage 💪.
  Moi pour ma part je me suis déjà fais du mal mais enfaite par exemple;je me fais du mal pendant quelque semaines et après j'arrête pendant un mois.
  Et hier soir j'ai rechuté car ses temps j'ai un sentiment de vide et je n'est plus pu le supporter.
  Et pour ceux qui se disent qu'ils sont plus faibles car ils se font du mal se n'est pas vrai,j'ai lue une citation aujourd'hui,la voilà;
  "Celui qui tombe et se relève est bien plus fort que celui qui ne tombe jamais".

  Bonne soirée 🙃💞

• Par cette_fille_là (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 7 juin 2023 à 21:07

  Oh non! Désolée pour toi, j'espères que ça va s'arranger mais c'est pas interdit de rechuter! Je te promets que tu iras bientôt mieux. Perso, j'ai commencé dimanche et je ne l'avais jamais fait avant... Mais comment tu as fais pour arrêter (si tu es d'accord de me le dire)?

  Ah merde, je suis désolée pour toi.. Mais ça va s'arranger, je te le promets ♡
  "Arrêter" est un bien grand mot honnêtement mais j'essaie. J'ai plusieurs "techniques" la première c'est simplement d'en parler à mon copain parce que je sais que le simple fait d'être en appel avec lui ou avec lui tout court ça m'aide et la deuxième c'est l'élastique autour du poignet. Je t'explique; en gros quand tu ressens l'envie de le faire tu vas juste venir claquer l'élastique sur ton poignet jusqu'à ce que ça passe. Le seul problème avec cette technique c'est qu'il faut vraiment avoir la volonté d'arrêter et ça c'est plus difficile (mais pas impossible !!)
  Mais bref je suis la à donner des techniques alors que je les applique même pas forcément haha. Enfin plus vraiment..
  C'est temps ci ça redevient un peu compliqué pour moi entre le stress assez permanent et les tca qui commencent à repointer le bout de leur nez c'est un peu la galère (d'ailleurs j'ai l'impression d'avoir manger beaucoup trop ce soit haha)
  Mais breff, c'est la vie :))

• Par Compte supprimé (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 7 juin 2023 à 21:15

  Ah merde, je suis désolée pour toi.. Mais ça va s'arranger, je te le promets ♡ "Arrêter" est un bien grand mot honnêtement mais j'essaie. J'ai plusieurs "techniques" la première c'est simplement d'en parler à mon copain parce que je sais que le simple fait d'être en appel avec lui ou avec lui tout court ça m'aide et la deuxième c'est l'élastique autour du poignet. Je t'explique; en gros quand tu ressens l'envie de le faire tu vas juste venir claquer l'élastique sur ton poignet jusqu'à ce que ça passe. Le seul problème avec cette technique c'est qu'il faut vraiment avoir la volonté d'arrêter et ça c'est plus difficile (mais pas impossible !!) Mais bref je suis la à donner des techniques alors que je les applique même pas forcément haha. Enfin plus vraiment.. C'est temps ci ça redevient un peu compliqué pour moi entre le stress assez permanent et les tca qui commencent à repointer le bout de leur nez c'est un peu la galère (d'ailleurs j'ai l'impression d'avoir manger beaucoup trop ce soit haha) Mais breff, c'est la vie :))

  Je vais essayer d'arrêter au plus vite avant que ça devienne plus profond parce que là, je ne vois pas encore le sang (heureusement). Merci pour tes conseils en tout cas!

  J'espères que tu iras mieux d'ici pas longtemps mais n'oublie jamais que tu es une personne, forte, incroyable et tout ce que tu veux. Tu es juste magique comme fille même si je ne te connais pas! On a à peu près le même âge et on est en pleine adolescence (pire moment de la vie) mais il faut voir le bon côté des choses. ♡♡♡

  Courage ma belle et n'hésite pas si tu as besoin d'aide à venir ici où appeler le 147.
  ;)

• Par cette_fille_là (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 7 juin 2023 à 21:16

  Bonsoir, Je voulais d'abord vous souhaitez bon courage 💪. Moi pour ma part je me suis déjà fais du mal mais enfaite par exemple;je me fais du mal pendant quelque semaines et après j'arrête pendant un mois. Et hier soir j'ai rechuté car ses temps j'ai un sentiment de vide et je n'est plus pu le supporter. Et pour ceux qui se disent qu'ils sont plus faibles car ils se font du mal se n'est pas vrai,j'ai lue une citation aujourd'hui,la voilà; "Celui qui tombe et se relève est bien plus fort que celui qui ne tombe jamais". Bonne soirée 🙃💞

  Heyy, bon courage à toi aussi ! On est plus fort.e que ça, on s'en sortira !!
  Je suis désolée pour ta rechute.. si tu as envie de parler des raisons je suis la pour t'écouter et si tu veux pas bah c'est complètement oke !
  Oh, elle est géniale cette citation !! Elle donne du courage je trouve !

• Par •CestMoiDream• (Fille / 2009 / France) le 7 juin 2023 à 21:35

  Je viens de lire tout les messages 🥺🫶 et j'espère vraiment qu'ont s'en sortiras tous, j'en suis sûre, un jour on réussira à arrêter j'en suis sûre...
  Pour ma part , j'ai réussie à rester sobre seulement 2 mois cette année.... sinon je le fessais et le fait régulièrement , encore hier.
  Mais vraiment prenez tous et toutes soins de vous 🥺 <3 on et fort et on va se battre !!

• Par Ali.25 (Fille / 2009 / Suisse, Berne) le 7 juin 2023 à 21:38

  Heyy, bon courage à toi aussi ! On est plus fort.e que ça, on s'en sortira !! Je suis désolée pour ta rechute.. si tu as envie de parler des raisons je suis la pour t'écouter et si tu veux pas bah c'est complètement oke ! Oh, elle est géniale cette citation !! Elle donne du courage je trouve !

  Mrc,mais je vais y arrivé seule et de même pour toi❤️‍🩹

• Par cette_fille_là (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 7 juin 2023 à 21:50

  Mrc,mais je vais y arrivé seule et de même pour toi❤️‍🩹

  ❤️‍🩹❤️‍🩹

• Par blueberry🫐 (Fille / 2008 / Suisse, Vaud) le 8 juin 2023 à 15:47

  au moins je me sens un peu moins seule tu veux dire pourquoi tu as commencé ?

  Je sais pas comment expliquer c’est une sorte d’envie de me punir, en mode je mérite de souffrir, j’ai aussi envie que les gens le voit mais je veux surtout pas de questions, mais j’ai commencé parce que je me trouve moche et grosse et etc etc… you know 😐 bref j’étais en mode « qu’est-ce j’ai fait à Dieu pour avoir cette tête là ? » où « je préfère crever que vivre en ressemblant à ça » bref… voilà, bisous 💋