Possible dépression qui me pourrit la vie
Hello vous tous, ce soir je ne parlerais pas de mes chapitres pour une fois mais de moi même. ( Je vais être honnête tout le long )
Revenons aux sources :
A mes 5 ans, mes parents se sont temporairement séparés, j'ai passé deux années de mon existence coupée de mon père ; jusqu'à mes 7 ans.
Ma mère a finalement ceder ( elle était enceinte de mon p'tit frère et elle voulait qu'il sache un minimum ce que veut dire "vie en famille" ), malheureusement, c'est devenu trop toxique pour nous de rester vivre avec papa alors un jour, lors du covid, ma tante de mam mère est ma Mami sont venues nous chercher.
Ce sera la dernière fois que maman et papa vivent sur le même toit.
Je m'en foutais pas mal, sachant ce que la séparation était depuis mes 5 ans, ce que je ne savais pas, c'est que mes parents avaient divorcés sans même me le dire, à l'époque j'avais 11 ans, et je l'ai appris par hasard de chez mon père comme info passante dans une de nos conversations : c'était assez choquant vu qu'il est parti du principe que maman m'avait déjà informé. Je ne l'ai pas dit à ma mère et elle a fini pas me l'avouer ( bien sûr, j'ai fait mine de ne rien savoir ). Il faut savoir que j'ai passé mes 12-13 ans totalement seule hormis ma famille, je n'avais pas d'amis mais alors là pas du tout et ça me dérangeait pas.
A 13 ans, j'ai à moitié craqué en classe un jour ( non j'ai pas pleuré, allez savoir comment ma prof de français l'a remarqué ) et c'est tombé sur une prof carrément folle. Elle a stoppé le cours et m'as accompagné dehors... j'ai craqué et lui ai avoué le divorce de mes parents, résultat : elle a tout balancé à la direction, maman a été informée et j'ai dû changer de collège l'année d'après.
A mes 14 ans j'ai commencé à avoir des crises d'angoisses sans pr autant le réaliser. Mes notes ont commencés à faiblir même si ça se voyait à peine. Mais je connais mes notes, et ce n'est pas digne de moi.
Aujourd'hui j'ai 15 ans, et j'ai passé l'année scolaire la plus nulle de ma vie en terme de notes, mais de maîtrise des cours ( car je les maitrise malgré tout ). Même mes profs m'ont fait la remarque.
Ce n'est pas tout car j'ai commencé à ressentir un violent vide émotionnel, ( = j'ai envie de rien, je ne ressentis aucune émotion positive ni négative ), j'ai compris comment atteindre ce vide et je m'en suis même servi une fois comme une sorte de "drogue" pour arrêter de culpabiliser et d'angoisser 2 sec. Oui, je ressens ces émotions H24 et ça me pourrit la vie comme pas possible. Je commence à fatiguer donc je ressens ce vide, ( mon mental se protège comme ça ).
Précisions :
Depuis mes 11 ans, j'ai une habitude hors norme : je passe mes nuits à imaginer des scénarios ; irréels ( cmm rencontrer une célébrité par exemple, d'où mes fanfictions ), ou réelles, que j'ai vécu, et où j'ai mal réagis ( je m'imagines réagir de la meilleure façon possible ). A plusieurs périodes de ma vie entre 11 et 15 ans, ces rêveries ont pris trop de place, je ne vivais que pour ça.
Je n'ai pas de chambre à moi chez maman donc je "rêvasses" la nuit dans mon lit ou dans les WC, oui c'est le seul endroit où je me sens vrm seule
Faut savoir que j'ai tjr été consciente de mon potentiel en général et il m'arrive de sous estimer grandement les autres, ce qui m'as fait bcp culpabiliser quand mes notes ont chutés et que les prsn que je sous estimais ont eu de mlr notes que moi.
Bilan :
Après quelques recherches sur google et des questions précises posées à l'IA de google ( plus pro à mon avis sur chatGPT ), elle m'as fait passé un test officiel de depression et j'ai eu 10/16 ( = depression modérée ), apparemment je suis souffrante de "dysthymie", une maladie à prendre au sérieux.
Depuis, je me suis malheureuse, lâche, sans aucun objectif malgré qu'il y en ai. Quand je veux vrm faire qlq chose ( par ex : écrire mon chapitre ) je le fais pas sans savoir ce qui m'en empêche.
Apparemment parmi les symptômes de cette maladie qui est un type de depression, c'est un manque de discipline et une flemme lunaire mais vrm pas normale. J'ai lu que je souffrais d'un déficit de dopamine donc que je perds envie de tout faire, et ce sentiment de vide revient.
Voilà, je tenais à poster ça pour savoir si vous pouviez m'aider, ou même ciao, je voudrais souffler un peu de cet état parmanent. Je lirais tout
Réponses
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Par Idéfix (Garçon / 2006 / Suisse, Vaud) le 8 avril 2026 à 23:57
Salut, tout d’abord merci pour ton témoignage. Sache que t’as fait le bon choix en venant ici et en racontant ce que tu ressens. Ce que tu racontes est très touchant et tu n’es pas la seule à vivre une situation pareille et espère donc que tu pourras trouver ici des personnes qui te permettront d’avancer. Je voulais t’encourager à ne pas abandonner cette effort que tu as fait en écrivant ce message et continuer à venir communiquer sur cette plateforme ou autre, la meilleure chose est d’éviter l’isolement et venir chercher un peu de réconfort ici c’est gratuit ;). Un proche a moi a vécu une dépression, j’en été témoin tous les jours et rien n’a été plus beau dans ma vie que les semaines où elle allait mieux! Comme quoi il existe toujours des solutions même au problèmes que l’on ne comprend pas forcément. Pour ton cas je t’invite à enter en contacte avec un psychologue, chat gpt peut te donner une certaine idée de ce que tu vis mais ne peut pas fournir une réponse directe et précise dans ce genre de situations. Les psy ça peut faire peur au début mais c’est franchement agréable après coup! En attendant ton prochain passage par ici je t’encourage de plein cœur à continuer à faire ce qu’il te plaît comme par exemple tes fans fictions ;)
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Par Nodogy_girl (Fille / 2010 / France) le 9 avril 2026 à 00:24
En réponse à Idéfix Salut, tout d’abord merci pour ton témoignage. Sache que t’as fait le bon choix en venant ici et en racontant ce que tu ressens. Ce que tu racontes est très touchant et tu n’es pas la seule à vivre une situation pareille et espère donc que tu pourras trouver ici des personnes qui te permettront d’avancer. Je voulais t’encourager à ne pas abandonner cette effort que tu as fait en écrivant ce message et continuer à venir communiquer sur cette plateforme ou autre, la meilleure chose est d’éviter l’isolement et venir chercher un peu de réconfort ici c’est gratuit ;). Un proche a moi a vécu une dépression, j’en été témoin tous les jours et rien n’a été plus beau dans ma vie que les semaines où elle allait mieux! Comme quoi il existe toujours des solutions même au problèmes que l’on ne comprend pas forcément. Pour ton cas je t’invite à enter en contacte avec un psychologue, chat gpt peut te donner une certaine idée de ce que tu vis mais ne peut pas fournir une réponse directe et précise dans ce genre de situations. Les psy ça peut faire peur au début mais c’est franchement agréable après coup! En attendant ton prochain passage par ici je t’encourage de plein cœur à continuer à faire ce qu’il te plaît comme par exemple tes fans fictions ;)
Coucou, merci de ta réponse rapide, j'en avais besoin mine de rien. sinon tes conseils m'aident vraiment, surtout tes articles, alors merci
Sinon pour le psy je voudrais bien y aller un jour mais pour l'instant ce n'est pas possible, je fais de mon mieux promis ^^
Et compte sur moi pour reprendre mes fanfic ( même si ce ne sera pas évident )
Merci encore pour ton retour, ça fait très plaisir ! -
Par Idéfix (Garçon / 2006 / Suisse, Vaud) le 9 avril 2026 à 11:53
En réponse à Nodogy_girl Coucou, merci de ta réponse rapide, j'en avais besoin mine de rien. sinon tes conseils m'aident vraiment, surtout tes articles, alors merci Sinon pour le psy je voudrais bien y aller un jour mais pour l'instant ce n'est pas possible, je fais de mon mieux promis ^^ Et compte sur moi pour reprendre mes fanfic ( même si ce ne sera pas évident ) Merci encore pour ton retour, ça fait très plaisir !
Hello, ça me fait plaisir de me réveiller en lisant ce message, très content que cela t’ait aidé. N’hésite surtout pas à poster un message si t’en ressens le besoin ;)
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