La Mère de mon copain est toxique

Bonjour, je viens chercher des conseils car je ne sais plus vraiment comment gérer la situation avec la mère de mon copain.

J’ai 17 ans, je connais mon copain depuis mes 13 ans et nous sommes ensemble depuis presque 3 ans. Entre nous, tout va très bien, nous sommes très proches et nous nous projetons ensemble. Le problème vient surtout de sa mère, avec qui la situation est devenue très compliquée depuis environ 10 mois.

Au début, elle était adorable avec moi, très proche et très présente. Mais progressivement, j’ai commencé à trouver certains de ses comportements très contrôlants et envahissants. Mon copain a toujours eu beaucoup de mal à lui dire non et avait peur de ses réactions. Quand il essaie aujourd’hui de poser des limites ou de dire qu’il n’est pas d’accord, les discussions finissent souvent par se retourner contre lui et il culpabilise énormément.

Il y a eu plusieurs situations qui m’ont mise mal à l’aise : des remarques ou comportements que j’ai trouvés provocateurs, des histoires autour de mes affaires personnelles, des informations privées concernant son père divulguées devant d’autres personnes, etc. Je ne vais pas tout détailler car il y aurait énormément de choses à raconter.

Sa mère a un TDAH, ce que je ne remets absolument pas en cause. Mais j’ai parfois l’impression que certains comportements sont systématiquement expliqués par « c’est mon TDAH », sans qu’on puisse réellement en discuter. Elle m’a également déjà dit que j’avais moi-même un TDAH pour expliquer certaines de mes réactions, alors que je n’ai jamais été diagnostiquée.

Mon copain a essayé de lui parler des dizaines de fois, parfois pendant des heures. Nous avons également eu plusieurs discussions avec elle, avec ma mère, pour essayer d’apaiser les choses et de faire comprendre notre ressenti. Mais malgré tout, rien ne change vraiment.

À un moment, j’ai même arrêté d’aller chez eux pendant environ deux mois pour me préserver. Elle l’a très mal pris et a voulu avoir une discussion avec moi avant que je puisse revenir dormir chez eux. Pourtant, elle acceptait toujours que je vienne garder leur chien, ce que je trouvais assez contradictoire.

De mon côté, j’ai conscience que je peux parfois réagir à chaud et j’ai beaucoup travaillé là-dessus. Je veux vraiment éviter d’alimenter les conflits. Mais je commence aussi à être épuisée de cette situation.

Récemment, sa mère lui a envoyé une vidéo sur les « relations toxiques » et sur comment partir lorsqu’on souffre, avec notamment des passages sur le fait de « tester son partenaire ». Mon copain lui a demandé si cela concernait notre couple, elle a dit que non, mais les messages qui ont suivi ont quand même remis notre relation en question, notamment avec des phrases comme « l’amour rend aveugle ». J’ai complètement craqué parce que nous avons encore une fois eu l’impression d’être culpabilisés alors qu’on essaie justement de faire fonctionner les choses.

Ce qui m’inquiète surtout, c’est que mon copain me dit qu’il est vraiment mal chez lui. Il a l’impression d’être constamment rabaissé et de devoir faire attention à ce qu’il dit ou fait. Il commence enfin à apprendre à dire non et à poser des limites, mais il culpabilise énormément ensuite. Et il vit encore chez ses parents, donc il dépend d’eux pour le logement, les études, le permis, la voiture, etc. Il ne peut évidemment pas simplement partir.

Je veux être là pour lui, mais je ne veux pas devenir la personne qui se bat contre sa famille à sa place ni m’épuiser complètement.

Je ne cherche pas qu’on me dise de quitter mon copain ou de couper les ponts avec sa mère. Je cherche surtout des témoignages et des conseils de personnes ayant vécu quelque chose de similaire : comment poser des limites quand on vit encore chez ses parents ? Comment ne plus culpabiliser lorsqu’on dit non ? Comment prendre progressivement de la distance sans provoquer une guerre familiale ? Et surtout, comment puis-je soutenir mon copain sans m’épuiser moi-même ?

Merci à ceux qui prendront le temps de me répondre.