Le snus
Dernière modification le 24 juin 2025
Définition
Le snus, aussi appelé cales, se présente sous forme de petits sachets qu’on place entre la lèvre et la gencive. Il ne se fume pas, mais libère la nicotine qui traverse la gencive, passe dans le sang, puis arrive jusqu’au cerveau.
Le snus a un fort pouvoir addictif, car il contient des concentrations importantes de nicotine.
Il existe deux grandes formes de snus :
Le snus traditionnel, à base de tabac humide, est surtout consommé en Suède.
Il contient naturellement de la nicotine et d'autres substances présentes dans les feuilles de tabac. Des ingrédients comme des arômes ou des agents de texture peuvent être ajoutés pour améliorer le goût et l’aspect du produit.
Les sachets de nicotine sans tabac sont fabriqués à partir de poudre de cellulose, de nicotine et d’arômes (menthe, fruits, etc.). Comme leur nom l’indique, ils ne contiennent pas de tabac.
Cela ne signifie pas pour autant qu’ils sont sans effets : ces sachets peuvent contenir des doses élevées de nicotine, ce qui peut favoriser une dépendance.
Une nouvelle mode ?
Le snus peut être perçu comme plus discret ou "moins mauvais" que la cigarette. Pour certain·e·s, son usage peut aussi refléter une tendance ou un moyen de s’intégrer à un groupe.
Il est souvent utilisé dans certains sports comme le hockey sur glace où les joueur·se·s peuvent y voir un moyen de rester concentré·e ou de se détendre sans nuire à leurs performances.

Quels effets peut-il avoir ?
Lors de la première utilisation de snus, surtout s'ils sont fortement dosés en nicotine, certaines personnes peuvent ressentir des effets désagréables.
Cela peut inclure des vertiges, des nausées, une sensation de tête qui tourne ou même des vomissements.
Ces réactions sont dues à l'effet de la nicotine, particulièrement chez les personnes qui n'y sont pas habituées.
Le coût
Le snus peut coûter cher : Plus on en consomme, plus on en a envie, car la nicotine crée une dépendance. Et plus on est dépendant·e, plus on paie.
L’industrie du tabac l’a bien compris : aujourd’hui, elle mise sur ces nouveaux produits, souvent aromatisés, pour attirer les jeunes.
Avec la baisse du tabagisme, elle cherche à garder ses client·e·s ou à en trouver de nouveaux. C’est pour cela que l’industrie fait beaucoup de publicité pour ces produits, par exemple en payant des personnes influenceuses sur les réseaux sociaux.
Les risques
Même s’il ne provoque pas de fumée, le snus contient de la nicotine, une substance qui peut provoquer une dépendance. Cela signifie que ton corps peut s’y habituer rapidement et en redemander.
De plus, le snus peut irriter la bouche, abîmer les gencives et provoquer des cancers. Certaines études montrent aussi qu’il peut augmenter les risques de maladies du cœur et de la circulation du sang.
Le fait de s’habituer à la nicotine peut également donner envie d’en consommer plus, ou sous d’autres formes.
Que dit la loi ?
En Suisse, la vente de snus à des personnes majeures est autorisée depuis 2019.
Hormis la Suède, tous les autres pays de l’Union européenne ont interdit sa vente.
La consommation de snus peut entrainer une dépendance et causer de nombreux dommages, notamment au niveau de la bouche et des dents.
Et toi ?

Comment réagirais-tu si on t’en proposait ?

Qu’est-ce qui peut donner envie d’essayer ? Et qu’est-ce qui pourrait freiner ?

Si tu devais créer une campagne sur le snus pour les jeunes, quel message ferais-tu passer ?
Article proposé par Unisanté et relu par la Fondation Addiction Suisse
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