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Ta recherche “stress” a donné 4239 résultat(s).
Comment arrêter de consommer?
Il n'existe pas de recette miracle. Une fois les motivations clarifiées, il faut des moyens concrets pour réussir, car la volonté seule ne suffit pas.
Les compétences psychosociales selon l'OMS
Elles ont été définies pour la première fois en 1993 par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) : « Les compétences psychosociales sont la capacité d’une personne à répondre av…
Savoir résoudre des problèmes et prendre des décisions
Définition de l'Organisation mondiale de la santé Apprendre à résoudre les problèmes nous aide à faire face à ceux que nous rencontrerons inévitablement tout au long de notre vie.…
Pourquoi bouger ?
Bouger avec plaisir Pratiquer une activité sportive, c'est aussi bon pour la santé, cela permet de créer un équilibre avec l'école, le travail, l'apprentissage et ainsi décompress…
Santé mentale : comment en prendre soin ?
Tout comme il peut paraître naturel de prendre soin de sa santé physique, il est tout aussi important de prendre soin de son bien-être mental, et cela, tout au long de la vie. Pre…
Exercice de concentration
L’idée est de canaliser rapidement ton mental pour te permettre de t’immerger dans un exercice qui demande plus de temps. Tu peux aussi combiner certains des exercices suivants et…
La cohérence cardiaque, c’est quoi ?
La cohérence cardiaque est un état d’équilibre entre le corps et l’esprit, qui peut être atteint grâce à la respiration et les émotions de compassion et d’amour. L’intérêt est d’a…
La procrastination
Jongler entre les relations sociales, l’école, et tes autres responsabilités peut être un défi. Parfois, il peut être facile de tomber dans « le piège » de la procrastination, ce …
J'ai un retard de règles et je stress: puis-je être enceinte?
Bonjour, J'ai une question. Pour vous mettre dans le contexte je vais vous expliquer ce qu'il c'est passé. J'étais avec mon copain chez lui nous partagions un moment intime, nous nous embrassons pui…
La tristesse qui m'envahit me fait stresser
D abitude quand je veux le détendre ou me sentir mieux, en quelle que sorte le confier bah j écrit un poem sans réfléchir, je sais pas expliquer mais juste je pense à ce que je ressens et les vere vi…
Mon père ne comprend pas que ça me stresse
Bonjour Bonjour, j’espère que vous allez bien. Ma question est la suivante (contexte) : Mes parents sont séparés depuis maintenant cinq ans. Chaque vacances d’été depuis leur séparation, avec mon f…
Préliminaires: on fait très attention mais je stresse
Bonjour, on fait les préliminaires sans préservatif avec mon copain mais toujours en faisant très attention. Je m’explique, on commence part moi puis après je me re-habille puis on fait lui, ensuit…
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