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Comment savoir si j'ai un burn out une dépression?
Bonjour, je ne me sens pas bien et je pense faire un burn out ou une dépression. Comment faire pour savoir véritablement ce que j’ai ?
Les difficultés de la vie sont trop lourdes à porter
Peut on à nouveau être heureux après avoir été rejeter bloquer par la personne qu’on aime le plus au monde et avoir été virer de chez soi sont oncle et avoir des parents divorcés ?
Je suis angoissé et stressé pour mes études
Je suis trop fatigué et et stresse pour réviser mes cours quand je rentre dans ma chambre, c'est les premiers jours je sais mais je suis stressé je suis perdu et angoissé, j'ai pe…
Je vois mon avenir en noir
Depuis ma rentré à l'université, j'ai peur de ne pas réussir mes études📚📝 ma vie, et voir mes rêves s'écrouler😭, mon quotidien assez épuisant est source de mon anxiété, je suis an…
Je vais mal : j’aimerais prendre rdv avec la psy
Bonsoir, Tout d'abord je voulais savoir comment je sais si je suis en dépression ou pas? Et ensuite je voudrais peut être parler au psy de mon école mais je ne sais pas comment pr…
Comment faire pour être heureuse?
Comment on fait pour être heureuse si on a des gros problèmes de familles et que on est triste en permanence que on veut toujours se faire mal ou se suicider que on en peut plus d…
Ma panique augmente
Bonjour, Je suis en panique totale. Quand je dois rédiger un texte, ma voix saboteuse, je n’arrive pas à la gérer. Je n’entends que elle dans ma tête et je n’arrive pas à réfléc…
Je suis toujours seule
Bonsoir.. Je suis toujours seule... Même sur ce forum on me répond pas.... Putain qu’est-ce que j’ai fait pour mériter ça J’me concentre que sur les cours psk g qu’ça ds ma ptn d…
Comment arrêter de vouloir être parfaite ?
Bonjour, Moi, je me crée comme des règles à suivre, genre « Tu dois parler », « Tu dois être la meilleure » « Ne mens pas » « Sois gentille ». Et je crois fortement qu’en suivan…
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