Ses premières règles, comment et quand ?
10 novembre 2026
Réponse
Bonjour,
Ta question ne parait pas complète mais nous imaginons que tu souhaites savoir quand arrivent les premières règles et quels en sont les signes.
Les règles arrivent pendant la puberté, chez la majorité des filles elles arrivent entre 12 ans et 16ans (certaines les ont avant d'autre après). As-tu déjà certains signes de la puberté (seins, poils, pertes blanches, etc) ? Si c'est le cas, tes règles pourraient arriver bientôt. Ce jour-là, tu remarqueras du sang dans ta culotte. Au début, ce n'est pas obligatoirement du sang rouge et liquide, ça peut plutôt apparaitre comme des traces brunes.
On ne peux pas prévoir l'arrivée de ses premières règles mais on peux s'y préparer ! Tu pourrais avoir dans ton sac une petite trousse avec une culotte de rechange et une serviette périodique. Comme ça si ça t'arrive ailleurs qu'à la maison, tu as tout sur toi pour y faire face !
Les centres de santé sexuelle de ta région proposent des ateliers sur les règles Rougir Sang Gêne - Formations - SIPE, c'est gratuit. Ça pourrait être super intéressant pour toi d'y participer, de comprendre ton corps, le cycle menstruel, les trucs et astuces et de pouvoir poser de vive voix toutes tes questions.
En espérant avoir répondu à ta question, sinon, n'hésite pas à nous écrire !
Bien à toi,
L'équipe ciao.ch
Puberte definition2
Cycle menstruel feminin et ovule
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