Question (Garçon / 2011)

Comment je dois aider ma copine quand elle a cest régle elle a beaucoup de crampes

Réponse

Bonjour,

Les règles peuvent être douloureuses en effet car l'utérus est un muscle qui se contracte pour évacuer l'endomètre.

Ce qui peut aider est de mettre du chaud dessus, par exemple une bouillote. Boire de la tisane peut aussi aider, tu peux demander en pharmacie quelles plantes peuvent soulager les crampes et les douleurs. Parfois il est nécessaire de prendre des médicaments anti-douleurs ou anti-inflammatoire.

En revanche, si ses règles sont vraiment très douloureuse, nous l'encourageons à consulter un·e médecin.

N'hésite pas si tu as d'autres questions,

L'équipe ciao.ch

Dernière modification le 29 octobre 2026

Avec le soutien de

Avec le soutien financier de la Confédération, en vertu de l'ordonnance sur des mesures de protection des enfants et des jeunes et sur le renforcement des droits de l'enfant.

Ouvrir les actions