J'ai des doutes si j'ai envie de continuer mon apprentissage ou pas

Question (2010)

Bonjour,

je viens de commencer un apprentissage il y a 2 mois dans un métier dans la science.
Depuis quelques semaines je suis tout le temps stresser au point que je n'ose pas à aller sur mon site de travail et donc ça me fait beaucoup douter.

Je suis dans une bonne entreprise, je m'y plais beaucoup et j'ai de bons collègues, mais je n'aime pas le métier et je me suis rendue compte que je ne veux plus être au contact des produits chimiques car c'est une grosse source de stresse que je n'arrive pas à bien gérer (pour info, je suis dans un endroit où je suis pas souvent voir rarement au contact de produits chimiques, mais dans les mois qui vont venir je vais être amener à être en contact avec certains produits, même si ils ne sont pas forcément dangereux) et depuis j'ai mon sommeil qui ne fait que de réduire et ça me met beaucoupe de stresse en plus.

Alors voilà, j'ai de très gros doutes sur si j'ai envie de continuer ou pas mais la seule raison de pourquoi je voudrais continuer serait seulement car j'ai des bons collègues et que j'aime beaucoup l'entreprise. Et à cause des doutes et du fait que je n'aime pas assez ce que je fais pour en faire mon métier, je n'arrive pas a me motiver et a me concentrer pendant les cours, j'arrête pas de penser à si je devrais arrêter ou pas, mais j'ai peur de regretter au bout de quelques temps si j'arrête... car d'un côté, j'ai envie d'arrêter et de me laisser plus de temps pour trouver ce que j'ai envie de faire plus tard car pour l'instant j'en ai aucune idée et aussi parce que je fais que d'être en stresse tout le temps.

Je n'arrives pas à m'intéresser aux cours car je sais que je n'aime pas le métier et je ne suis même plus sûr de vouloir faire dans la science donc même si on me propose un autre apprentissage je ne suis même pas sûr de l'aimer. Mais d'un côté j'aime beaucoup l'entreprise et j'ai de superbes collègues.

J'avais surtout besoin de le dire mais je n'arrive pas à me décider et je vais devoir en parler dans quelques jours avec la personne qui est en charge de moi.

En résumé je ne sais pas quoi faire et j'ai peur de faire la mauvaise décision et qu'en fin de compte ça n'a pas amélioré ma situation.

Formation et Travail

Réponse

Bonjour,

Tu es dans une situation où tu dois prendre une décision concernant ton avenir professionnel, et il est légitime que cela te préoccupe.
Tu parles notamment du fait que tu aimes ton entreprise et tes collègues, et tu dis également que tu doutes de vouloir travailler dans le domaine de la science, et que la proximité de produits chimiques te stresse. Une chose est sûre, ta démarche et tes questionnements montrent que ton avenir te tient à cœur, et c'est tout à ton honneur !

Dans des périodes de doutes comme celle que tu traverses, il peut être aidant de revenir à ce qui t'a mené initialement vers ce métier. Te rappelles-tu pourquoi tu avais choisi la science à la base ? Y a-t-il des moments dans ton travail que tu apprécies encore, ou dans lesquels tu te sens bien ?
Au contraire, si tu réalises que l'idée que tu t'étais faite de ce métier ne correspond pas à la réalité, alors il peut être bien de te demander plus largement ce que tu attends d'une formation, ce qui est important pour toi et ce que tu veux éviter. Avoir une idée claire de tes attentes et de tes besoins peut t'aider à t'orienter dans le monde professionnel, et cela te sera toujours précieux à l'avenir.

Nous lisons aussi que tu auras la possibilité de discuter avec une personne responsable de ta crainte concernant les produits chimiques, ce qui est très bien. Alors n'hésite vraiment pas à lui parler de ce que tu traverses : tu as tout à fait le droit de te sentir ainsi, et selon son statut, c'est son rôle de s'assurer que tu te sentes bien sur ton lieu de travail. Et tu peux avoir confiance en ta démarche !

Et hormis cette personne, y aurait-il une personne de ton entourage à qui tu pourrais parler de tout cela (ami·e, famille, adulte de confiance, ou même un·e collègue puisque tu t'entends bien avec l'équipe) ? Parfois, le simple fait de se confier à quelqu'un peut déjà aider à se sentir plus léger·ère, et à voir une petite lueur au bout du tunnel. Cela te permettrait aussi d'aborder la question du sommeil et du stress, qui sont des signes que la situation te fait souffrir, et que tu as besoin d'être soutenu·e.

Enfin, si tu ne l'as pas déjà fait, tu peux également à Fribourg prendre rendez-vous au Centre de carrières. Iels sont là pour accompagner les jeunes dans leurs questionnements professionnels, et pourront réfléchir avec toi à tous ces points ! Et par ce service, tu pourrais peut-être te renseigner sur différents stages afin d'explorer un peu les différentes possibilités de métier ? En tout cas, sache que rien n'est figé, et qu'un parcours professionnel, ça peut bouger et c'est tout à fait ok !

Tu trouveras encore ci-dessous quelques exercices pour gérer le stress. N'hésite pas à les explorer et à voir ce qui te convient le mieux. Et tu en trouveras aussi un sur la prise de décision qui peut t'apporter de nouvelles informations utiles à ta situation.

Nous te souhaitons de trouver les réponses qui te correspondent et de te sentir en confiance dans tes choix. Et nous restons bien évidemment à ton écoute !
N'hésite pas à revenir,

Trucs et astuces pour savoir resoudre des problemes et prendre des decisions

Dernière modification le 12 octobre 2026

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