Pourquoi j'ai peur de ma première fois ?

Salut,

Toute première fois dans la vie, quelle qu'elle soit, fait toujours un peu peur... car c'est en partie l'inconnu ! Mais également, cela peut être très stimulant et réjouissant (pense à ton entrée au cycle d'orientation par exemple). Il est donc tout à fait compréhensible et naturel d’avoir peur de la première fois, également dans la sexualité.

La sexualité se développe et s’apprend progressivement... on peut donc considérer qu'il n’y a pas qu’une première fois ! Il est donc précieux de ne pas te mettre trop de pression en pensant à cette « première fois ».

En avoir peur aujourd’hui, ne signifie pas que tu en auras peur quand tu le feras et surtout cela ne veut pas dire que cette « première fois » ne sera pas chouette.

Tu trouveras en annexe un article qui peut t'intéresser. Peut-être pourrais-tu le lire avec ta copine ? Comme toute peur, la meilleure façon de l'apaiser est d'en parler. Certainement qu'elle aussi a des craintes. Vous pourrez ainsi avancer gentiment, selon votre rythme et en toute complicité.

Ce qui peut aussi apaiser les craintes, c'est de "préparer" cette première fois, notamment en parlant de contraception et prévention IST. Par exemple, en t'exerçant à mettre un préservatif tranquillement en étant seul, tu allèges le stress de le faire le moment venu.

Nous te souhaitons de belles découverte et restons à ta disposition,

L'équipe ciao.ch