Je suis perdue romantiquement parlant, je ne sais pas si je dois le quitter ou pas

Ce que tu nous décris dans ton message est une situation que beaucoup de couples traversent. Comme tu l’expliques très bien, il y a souvent au début une phase dite de « honeymoon », qui peut durer plus ou moins longtemps, puis un changement dans la dynamique de la relation, ce qui peut être très déroutant. Parfois, une personne commence à s’éloigner, ou la distance s’installe progressivement entre les deux, ce qui peut créer beaucoup d’incertitude. Tu nous dis avoir essayé d’aller lui parler pour comprendre ce qu’il ressentait : c’est important de le souligner, car ce n’est pas toujours facile à faire, et cela montre que tu tiens à la relation.

À travers tes mots, on sent que ce qui te pèse surtout aujourd’hui, c’est de rester dans une relation où tu te sens mise à l’écart, ignorée, et dans le flou : ton ressenti est tout à fait légitime et compréhensible! C’est très difficile d’aimer quelqu’un et de sentir que cette personne s’éloigne. Le fait que tu nous dises qu’il va moins bien depuis quelque temps peut aussi aider à comprendre cette distance : certaines personnes ont tendance à s’isoler davantage ou à moins communiquer lorsqu’elles traversent une période compliquée.

Tu te demandes si tu devrais le quitter. Plutôt que de chercher directement une réponse à cette question, peut-être que dans un premier temps, tu pourrais te demander ce que cette relation t’apporte actuellement. Comment tu te sens dans ce couple aujourd’hui ? De quoi aurais-tu besoin pour te sentir mieux et plus en sécurité dans la relation ?

Ces questions peuvent t’aider à te recentrer sur tes besoins et tes limites à toi. Si tu t’en sens capable, tu pourrais ensuite lui partager ce dont tu aurais besoin, en parlant de ton ressenti. Le fait d’être claire sur tes attentes peut aussi te permettre de voir s’il se sent en mesure de t’apporter ce dont tu as besoin dans la relation. Si la discussion reste bloquée, ou s’il te dit ne pas pouvoir répondre à ces besoins, c’est aussi un élément important à prendre en compte.

Tu évoques aussi le fait que vous traversez tous les deux une période psychologiquement compliquée. C’est effectivement quelque chose à considérer, mais cela rend d’autant plus important le fait de rester attentive à toi et à tes besoins. Tu as le droit d’être dans une relation où tu te sens écoutée, respectée, et soutenue, surtout dans des moments difficiles.

Quelle que soit la décision que tu prendras, l’essentiel est qu’elle soit en accord avec ce que tu ressens, tes besoins et tes limites. Tu n’es pas obligée de prendre une décision immédiatement : prendre le temps de clarifier ce que tu attends d’une relation et ce qui est important pour toi peut t’aider à faire un choix plus respectueux de toi-même.

Si tu en arrives à la décision de rompre, nous comprenons que ce soit une démarche délicate et difficile à engager. Nous te joignons des articles qui pourront t’offrir des pistes pour aborder cette discussion si tu en ressens le besoin. N’hésite pas non plus à t’entourer de personnes de confiance, comme tes ami·e·s, tes proches, qui peuvent te soutenir durant cette période, quelle que soit la décision que tu prendras. Tu n’as pas à traverser cela seule, et partager des moments avec elles·eux peut aussi t’aider à t’aérer l’esprit.

Nous t'envoyons beaucoup de courage pour cette décision difficile, et nous sommes certain·e·s que tu sauras faire le bon choix pour toi-même et ton bien-être !

Nous espérons que cette réponse pourra t'aider à y réfléchir, et nous restons à ta disposition.

L'équipe ciao.ch