Je sais qu'actuellement ça ne va plus

Hellooo, j’espère que vous allez bien.
J’aimerais plus un point du vue sur ma situation, je ne sais pas si c’est vraiment une question du coup…
Je sais que actuellement ça ne va plus.
J’ai des « mauvaise » phase qui souvent étais entre octobre / décembre mais en 2025 j’étais là ahhh niquel je l’ai pas eux cette année. Facilement à deviner que je l’ai maintenant.

Je me sens beaucoup plus fatigué, pas envie de faire / participer au chose en classe, activités. Ma motivation a disparu. Mon appétit également…
Mon sommeil est devenu irrégulier même presque inexistant. Étant le Mardi 13 aujourd’hui en 2 soir (dim-lun / lun-mar) j’ai dormis 4h00 au total… je me demande comment je suis debout actuellement. J’ai recommencé à faire plus de crises d’angoisse ce qui est chiant parce que depuis août 25, ça avait diminue beaucoup et là j’en ai déjà fait 4…
Fin bref y’a pas mal de chose.
Je sais que ça a dérape beaucoup, et ce qui est mieux ? C’est de chercher de l’aide comme on nous le dit tout le temps. Mais que faire quand l’aide est d’ici longtemps et que ça ne va vrmt pas ?
Dans mon école il nous proposent un groupe santé scolaire qui possède:
- Un Infirmier
- Un Médiateur
- Une Psychologue scolaire
- Un Aumônier
- Une Assistante sociale
Assez sympa, on a pas mal de gens à nos côté si nécessaire.
La psy est que la jeudi matin, l’infirmier que le mardi, l’assistante sociale, l’aumônier, le médiateur sur demande de la part des élèves.
J’ai un suivi par la psychologue et le médiateur, qui m’aide mais comment j’allais pas autant mal qu’avant ça allais. Mais là comme j’ai sentie que ça dérapais violemment, j’ai décidé de me tourner vers eux comme c’est ce qui m’est le plus accessible mais ce qui peut arriver arrive.
Le médiateur n’est que disponible dès le 3 février et la psy le 5, j’avais décidé de me tourner vers ma Pédiatre, peut-être elle pourrait m’aider? J’ai un rdv avec elle pour le 12 février.
Chaque fois des dates sont encore plus loins… je sais qu’on peut pas tout faire à la minutes, mais je vais pas mentir que ça m’est jamais arrivée d’avoir plus de 2 semaines et surtout pendant un moment dans le quelle j’ai vraiment besoin d’aide… et je ne sais pas quoi faire… je sais que on va me dire « y’a le 147 qui pourrait bien t’aider qui est accessible 24h/7j par téléphone ou par message dans certains créneaux. » mais j’arrive pas à appeler, ma voix ne sors pas, je reste paralysé et je me fait raccrocher au visage (ce qui est normal je trouve) parce que je ne réponds pas. Par message c’est pas trop ça la plupart du temps quand j’ai besoin d’écrire j’ai déjà dépasse les créneaux… j’ai pas de personne de mon entourage qui pourrait vraiment m’aider. (Ma mère est morte et mon père est peu présent, j’ai pas de frère ou sœur) et mes amis je ne veut vrmt pas le déranges avec ce genre de choses. Et je vais pas mentir que mon cerveaux explose je ne sais plus quoi faire de la vie…

Je sais que j’ai mélange beaucoup beaucoup de chose ect mais c’est sorti comment c’est sorti… j’en suis très désolé par ce pavé enoooorme… je suis désolé vraiment désolé.