J'ai peur que ma mère ne veut pas que j'aille voir un·e psychologue

A travers ta question, nous lisons que la situation dans laquelle tu te trouves est difficile : il y a à la fois toutes ces interrogations que tu as sur le trouble de l’autisme et l’envie d’avoir des réponses dessus, ce qui est tout à fait normal et compréhensible; mais également l’opinion négative que ta mère a des psychologues, ce qui complique la démarche d’aller consulter. Tu as bien fait de nous écrire ces questionnements, c’est un premier pas important!

Ce que tu nous dis montre une grande maturité : tu t’es énormément renseignée sur les troubles neuro-développementaux, en particulier l’autisme, tu as beaucoup appris sur le sujet, et tu ressens maintenant le besoin de passer un bilan pour obtenir des réponses. C’est vraiment chouette que tu aies pris toutes ces initiatives et que tu aies autant de connaissances sur le sujet.

Tu as raison sur le fait que seul·e un·e professionnel·le de la santé peut poser un diagnostic de TSA, après un bilan complet. Même si tu connais ton fonctionnement mieux que personne, il est important d’obtenir un avis professionnel pour mettre des mots précis sur ce que tu vis. Le fait de vouloir consulter un·e professionnel·le est donc une démarche importante.

Tu nous dis que tu as peur d’en parler à ta mère parce qu’« elle est peu ouverte d’esprit, et que pour elle l’autisme c’est Sheldon Cooper ». Nous comprenons que ça ne doit pas être facile pour toi de lui parler de ce qui te tient à cœur dans ces conditions. Penses-tu qu’il serait possible d’aborder le sujet un peu autrement ? Parfois, dire « je pense être autiste » peut surprendre ou être mal compris. Tu pourrais lui parler plutôt des choses que tu remarques chez toi : ce que tu fais ou ressens différemment des autres, les situations qui te mettent en difficulté, ou encore ce qui te semble étrange dans tes relations avec les autres. Tu peux aussi lui dire qu’aujourd’hui, on parle de trouble du spectre de l’autisme (TSA), car il existe plein de manières différentes d’être "autiste". Chez certaines personnes, les signes sont plus visibles, chez d’autres, ils le sont beaucoup moins, mais ça reste tout aussi important.

Une autre idée serait de dire à ta mère que tu aimerais simplement voir un·e psychologue en ce moment, parce que tu sens que tu aurais besoin d’un peu de soutien, mais sans lui préciser pourquoi. Tu peux voir le ou la psychologue sans que ta mère soit présente et soit informée des raisons, et c’est remboursé par l’assurance maladie de base. Si tu veux en savoir plus, tu peux aussi lire l’article de ciao.ch ci-joint sur le sujet.

Si ta mère se montre négative malgré tout, tu pourrais d’abord te tourner vers le·la psychologue scolaire de ton établissement. Tu peux lui demander un premier rendez‑vous pour parler de ta situation, sans que ta mère en soit informée. Le·la psychologue pourra alors discuter avec toi de ce que tu vis, et éventuellement organiser un entretien à trois avec toi et ta mère. Cela peut aider ta mère à mieux comprendre ce que tu ressens et te donner l’occasion de te faire entendre dans un cadre sécurisé.

De plus, y a‑t‑il une personne de confiance dans ton entourage à qui tu pourrais parler de ce que tu traverses ? Un·e ami·e, un membre de ta famille, ou même un·e professeur·e avec qui tu t’entends bien ? Il est important que tu puisses non seulement être soutenue dans cette situation, mais aussi accompagnée dans tes démarches, pour ne pas avoir à faire cela toute seule.

Pour finir, tu nous dis aussi que ta mère a découvert ton homosexualité et qu’elle continue de l’ignorer, car elle n’a connu aucune personne homosexuelle dans son entourage et a des idées erronées à ce sujet. Nous sommes désolé·e·s de lire cela et comprenons que cela ajoute une angoisse supplémentaire quant à la réaction de ta mère si tu souhaites aller consulter un·e psychologue. Dans tous les cas, sache que le fait que ta mère n’arrive pas encore à comprendre ce que tu vis ne t’empêche pas de creuser dans cette direction. Tu as le droit de vouloir mieux te comprendre et d’être accompagnée dans cette démarche.

Nous espérons avoir pu répondre à ta question!

N’hésite pas à revenir nous voir.

Prends soin de toi,

L'équipe ciao.ch