Je suis à bout

Nous avons lu ton message avec grande attention et nous sommes touché·es de lire que tu es arrivé à un point où tu te sens aussi seul. Ce que tu vis semble très lourd à porter, et nous sommes d’accord avec toi, tu as besoin d’aide et tu ne devrais pas affronter tout ça sans soutien.

Tu ne mérites pas de souffrir, ni de penser que la seule issue à cela serait la mort. Tu traverses cette situation depuis plusieurs mois, et ce n’est pas parce tu as l’impression que tes parents ne réagissent pas, que ta douleur n’est pas réelle.

Nous ne sommes pas là pour te dire « tiens bon », mais nous sommes là pour te rappeler qu’il existe des gens qui peuvent t’aider vraiment, même si tu as l’impression que ça n’a pas été le cas jusqu’à présent. Si tu ne te sens pas aidé par tes parents, tu as le droit de demander de l’aide ailleurs. Tu as le droit d’appeler les urgences (144) si tu sens que tu pourrais te mettre en danger. Tu as également le droit d’appeler le 147 pour être entendu dans ta souffrance. Il y aura toujours quelqu’un·e au bout du fil pour t’écouter et réfléchir avec toi sur ce qu’il t’arrive.

Il serait important que tu puisses être suivi par un·e psychologue. C’est justement une personne qui pourrait vraiment t’aider et t’offrir un espace à toi. Parfois il y en a au sein même des établissements scolaires.

Tu peux également demander de l’aider à d’autres personnes de ton entourage, ami·e·ss, adultes de confiance, médecin de famille. Tu n’es pas seul.

Ta douleur et ta vie importent toutes les deux, et tu mérites d’être aidé.

Prends soin de toi,

L'équipe ciao.ch