Je souffre d'anorexie et je me sens dans une impasse

Tout d'abord, vous n'avez pas à vous excuser, le site ciao.ch est là pour vous écouter et pour répondre à vos questions, tant que vous en ressentez le besoin. Vous avez eu raison de nous écrire.

Vous êtes consciente de votre situation et des difficultés liées à l'anorexie mentale dont vous dites souffrir depuis 6 ans. Malgré votre thérapie, vous vous sentez dans une impasse. Nous sommes touché·e·s par la souffrance, la honte et la culpabilité que cette situation génère.

Nous aimerions vous dire qu'un TCA (trouble du comportement alimentaire) est l'expression d'un mal-être plus profond et représente un des moyens que la personne a trouvé pour exprimer sa souffrance. Il ne s'agit en aucun cas d'une question de volonté ou de discipline !

L'anorexie mentale est une maladie très forte contre laquelle il est difficile de se battre seule.

Pour en sortir, il ne s’agit pas seulement de retrouver une relation sereine avec la nourriture et son corps, mais aussi de comprendre ce que ce comportement signifie dans sa vie. Cela permettra de pouvoir faire face aux difficultés sous-jacentes d'une manière différente qu'au travers le contrôle, les privations et les restrictions. Pour y parvenir, il est nécessaire d'entreprendre un travail sur soi en étant accompagné·e d'un.e professionnel·le.

Le processus de guérison prend en effet du temps, se fait par étapes et demande beaucoup de patience. L'idée de changement peut faire peur, car représente l'inconnu et ce qui n'est pas métrisable. Mais il est réellement possible ! Afin de ne pas perdre espoir, il est nécessaire de faire régulièrement des points de situation avec les professionnel·les qui vous soutiennent.

Il est ainsi très important que vous poursuiviez la thérapie en cours et que vous fassiez part à votre psychologue du sentiment d’impuissance qui vous habite, de l'impression de ne pas avancer et des cauchemars nocturnes afin der faire un point de situation avec elle. Elle pourra aussi vous partager ses réflexions et ce qu'elle perçoit au fil des séances.

Votre médecin pourra aussi bien vous expliquer l'impact de la dénutrition sur le fonctionnement cérébral, la concentration, l'effort physique, etc.

Parfois, la rencontre avec des personnes guéries peut aider à se sentir moins seul·e et à garder l'espoir qu'il est possible d'aller vers un mieux-être. Vous pourriez vous adresser à l'association Boulimie-Anorexie (lien ci-dessous), qui propose mensuellement des groupes de partage pour des personnes souffrant de TCA. Lors de ces groupes, une personne guérie viendra témoigner de son parcours. Au travers de cette association, vous avez aussi la possibilité d'être en contact personnellement avec une personne guérie, n'hésitez-pas à la contacter.

Ciao.ch vous soutient dans les démarches en cours et vous félicite pour le chemin déjà parcouru.

Prenez-soin de vous !

L'équipe ciao.ch