Dès que quelqu'un me montre de l'affection, ça me dégoûte

Tu utilises des mots forts dans ton message, comme "dégoût" ou "gêne profonde", et tu dis "ne plus supporter" cette personne lorsqu’elle te montre de l’affection amoureuse. Nous n’avons cependant pas bien compris s’il s’agit d’une affection physique (être plus tactile, par exemple), montrée en public (regards prolongés, câlins, etc.) ou émotionnelle (comment gérer ses émotions, quoi dire, quand le dire, etc.). De plus, nous ne savons pas combien d’expériences de ce type tu as déjà vécu.

Ce que nous pouvons te dire, c’est que lorsque les sentiments ne sont pas partagés, il peut effectivement être difficile de savoir comment réagir sans blesser l’autre ou comment lui faire comprendre que l’on n’est pas intéressé·e par une relation amoureuse. Dans ce genre de situation, la meilleure solution reste souvent de communiquer ouvertement avec la personne et d’exprimer ce que l’on ressent. Cela permet non seulement de clarifier les choses entre vous, mais aussi à l’autre de se positionner par rapport à toi et à la relation que vous souhaitez avoir.

Si, par contre, les sentiments sont potentiellement partagés, mais que tu as peur de te tromper ou d’être blessé·e, il peut être utile de prendre un peu de recul et de réfléchir à ce qui te fait le plus peur : est-ce tes propres sentiments ? Ou plutôt la peur d’être blessé·e ou de te tromper ? Peut-être est-ce simplement la peur de l’inconnu ?

Quoi qu’il en soit, le plus important est de prendre du recul pour mieux comprendre ce qui se passe en toi dans ces moments. As-tu déjà essayé d’en parler avec une personne de confiance, un membre de ta famille ou un·e ami·e proche ? Comme iels te connaissent bien, iels pourront te donner une piste pour commencer à réfléchir et mieux comprendre tes émotions.

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L'équipe ciao.ch