Ma copine a envie de se doigter mais elle a peur!

Bonjour,

Avoir envie ne signifie pas forcément qu’elle est prête à le faire. De même, il est tout à fait normal d’avoir des peurs pour les premières expériences sexuelles.

Ce que nous pouvons conseiller à ta copine est de prendre son temps et d’explorer petit à petit son corps, son sexe, avant d’introduire un doigt dans son vagin. Les ressentis durant les pénétrations (premières ou non) sont liés à l’état de détente de la personne. Le vagin étant un muscle, si la personne est stressée ou inquiète, le vagin va se crisper et donc la pénétration peut être désagréable, voire douloureuse. Si la personne est en confiance, le vagin va se détendre et se lubrifier : les sensations sont alors agréables, y compris la première fois.

L’essentiel est que ta copine doit se sentir à l’aise. Rien ne presse. Elle peut simplement explorer son corps à son rythme.

Si elle a des amies ou des personnes de confiance avec qui elle peut discuter, cela peut être rassurant. Cependant, ce n'est pas obligatoire si elle préfère garder cela pour elle.

L’équipe ciao.ch