Je ne rentre même pas la moitié d'un seul doigt dans mon vagin

La masturbation sert à découvrir les endroits qui sont sensibles, à caresser, à procurer une sensation de détente physique et mentale, ainsi qu'à mieux connaître son corps. Il n’est pas obligatoire d’introduire un doigt dans le vagin pour ressentir du plaisir. Découvrir son corps et ses sensations prend parfois du temps, surtout à l’adolescence.

Les parois musculaires du vagin sont capables de se dilater lorsque l’excitation sexuelle est intense, mais peuvent également se contracter si tu es stressée ou si tu as peur de ressentir une douleur par exemple. Dans le même temps, la lubrification du vagin diminue, ce qui rend la pénétration encore plus difficile.

Pour l’instant, nous te conseillons de ne pas te focaliser sur la pénétration. Tu peux essayer d’expérimenter avec douceur d’autres types de caresses.

La partie externe du clitoris qui se trouve sur la vulve est une zone particulièrement sensible et qui procure beaucoup de plaisir.  Cela pourra te permettre de ressentir une sensation agréable, d’être plus détendue et de relâcher la musculature qui entoure ton vagin. Avec le temps, tu pourras revenir progressivement à la pénétration avec l’aide d’un lubrifiant si tu le souhaites.

Tu peux aussi te rendre dans un centre de santé sexuelle de ta région pour en parler avec une personne spécialiste en santé sexuelle. Les consultations sont gratuites et confidentielles.

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