Découverte du corps
29 juillet 2024
Question
Réponse
Bonjour,
Tout d'abord, trouve un endroit calme, où tu ne seras pas dérangé. Ensuite, tu peux fermer les yeux, respirer profondément et être à l'écoute de ton corps.
Tu peux faire des automassages sur toutes les parties de ton corps, à toi de découvrir ce qui te plait le plus.
Il n'y a pas de recette qui fonctionne pour tout le monde, mais tu trouveras quelques pistes en plus dans l'article ci-dessous.
À bientôt !
L’équipe ciao.ch
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