Découverte du corps
29 juillet 2024
Question
Réponse
Tout d'abord, trouve un endroit calme, où tu ne seras pas dérangé. Ensuite, tu peux fermer les yeux, respirer profondément et être à l'écoute de ton corps.
Tu peux faire des automassages sur toutes les parties de ton corps, à toi de découvrir ce qui te plait le plus.
Il n'y a pas de recette qui fonctionne pour tout le monde, mais tu trouveras quelques pistes en plus dans l'article ci-dessous.
À bientôt !
L’équipe ciao.ch
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