Comment augmenter ma libido ?

Bonjour,

Il y a plusieurs manières d'augmenter sa libido. L'excitation sexuelle est le plaisir qui monte et qui est ressenti dans le corps à travers des sensations. Le désir est plutôt le plaisir qui monte au niveau des pensées, de l'esprit, du fantasme.

On peut donc augmenter la libido par des mouvements du corps qui réveillent le plaisir : entraîner le ressenti corporel de ta vulve et de ton vagin par des mouvements du bassin, diverses caresses, des respirations, sentir ce qui te fait du bien ou non,...

Et on peut donc l'augmenter par des pensées liées à ce qui te ferait du bien dans un rapport intime ou sexuel avec toi-même ou une autre personne.

Tu peux aussi faire les deux en même temps. Ce que nous te proposons, c'est d'essayer diverses manières avec toi-même, sans supports visuels ou objets divers dans un premier temps, de te concentrer sur ton corps, ce que tu ressens dedans, essayer avec un imaginaire, et voir ce qui émerge, en te laissant le temps, car c'est une découverte !

N'hésite pas si tu as d'autres questions !

L’équipe ciao.ch