Comment faire pour arrêter de regarder le sexe?
5 juin 2024
Réponse
Bonjour,
Nous ne sommes pas sûr·e·s de bien comprendre ta question mais nous imaginons que tu parles de pornographie. La pornographie est conçue pour provoquer une forme d’excitation et une envie d’en revoir, c’est pourquoi il est parfois difficile d’arrêter simplement.
Il peut être intéressant d’arrêter ou de ne pas allumer son ordinateur/téléphone et de faire appel à son propre imaginaire sexuel. Durant ce temps, il est intéressant de se focaliser sur son corps. Qu’est-ce que je ressens ? Comment c’est si je varie les pressions, les rythmes de mes caresses, etc. Tu vas peut-être découvrir d’autres sensations.
Si cela est difficile pour toi, tu peux t'adresser à une consultation de santé sexuelle de ton canton. Les entretiens sont gratuits et confidentiels.
Si nous n’avons pas répondu à ta question tu peux revenir sans autre sur Ciao ou Ontécoute.
Bien à toi
L’équipe ciao.ch
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