J'ai peur pour mon amie qui se mutile

C’est difficile de savoir qu’une amie ne va pas bien et qu’elle ressent l’envie de se faire du mal. Tu as bien fait de nous écrire et de ne pas rester seule avec l’inquiétude que tu te fais pour elle.

Il n’y a pas de mode d’emploi pour aider une amie, parfois ça passe par des petites choses simples que l’ont fait déjà sans même s’en rendre compte. Par exemple en étant simplement présente pour elle, lui demander comment elle va, l’écouter lorsqu’elle a besoin de parler. Tu peux également l’aider à comprendre pourquoi elle ressent l’envie de se mutiler et lui donner des idées de choses qu’elle pourrait faire à la place de se faire du mal.

Tu peux aussi lui dire que tu te fais du souci pour elle et lui suggérer de se confier à un·e adulte de confiance, qui pourrait l’aider et l’accompagner à aller mieux.

Il y a le numéro de la Ligne Ados 022.372.42.42, qu’elle peut appeler 24h/24 et 7j/7, y compris pour l’aider à se calmer lorsqu’elle ressent l’envie de se scarifier.

Tu peux également appeler ce numéro si ça ne va pas et que tu as besoin de parler de la peur que tu ressens pour elle.

L’équipe Ciao reste à ton écoute,