Mon estime est trop basse pour avoir une relation de couple

Bonjour,

La manière avec laquelle tu décris ce qu'il t'arrive montre que tu es très à l'écoute de toi-même et de manière lucide. C'est une grande compétence qui est d'une grande aide pour faire face aux difficultés que tu présentes.

Tu relèves que l'estime de toi est basse, la conséquence est que tu ne crois pas qu'une autre personne puisse s'intéresser à toi, t'estimer, t'aimer.

Comme souvent, l'être humain n'aime pas avoir tort, il cherche en général à confirmer ses propres croyances et à fuir les situations qui pourraient lui montrer qu'il s'est trompé. Pour contrer ce phénomène qui semble être aussi à l’œuvre chez toi, nous t'encourageons à adopter la stratégie des petits pas.

Quand une personne s'intéresse à toi, essaye de la laisser venir et de l'accueillir gentiment. Essaye de voir cela comme une occasion pour t'entrainer à changer tes croyances.

De ton côté, nous te proposons de t'intéresser à des personnes, aussi pour t'entrainer à changer tes croyances. Pour cela essaye sans te dire que tu veux une relation sérieuse. Ce sera juste un entrainement. Applique-toi uniquement à t'intéresser à des personnes qui te respectent.

Et tu verras que petit à petit, l'estime de toi va changer.

Donne-nous des nouvelles, si tu veux bien.

À bientôt sur ciao !