Les premiers rapports sexuels sont-ils douloureux ?

Tu te demandes si les premiers rapports sexuels sont douloureux. Beaucoup de jeunes de ton âge se posent cette question ou s'en inquiètent. Tu as peut-être entendu des choses à ce sujet.

La sexualité peut procurer beaucoup de plaisir et contrairement à ce qu'on entend parfois, les premiers rapports ne sont la plupart du temps pas douloureux.

Cela peut être désagréable ou douloureux s'il y a une pénétration du pénis dans le vagin alors que la personne est crispée ; eh oui, partager un moment d'intimité avec quelqu'un pour la première fois peut être stressant et même faire peur ! Ou s'il y a du frottement, ou une irritation, dus à un manque de lubrification. Il peut aussi arriver que l'hymen se déchire et qu'il y ait un léger saignement, mais comme l'hymen est souple et résistant, il peut aussi laisser passer le pénis sans se déchirer du tout.

Il existe plein de petits trucs pour faire en sorte que les premiers rapports sexuels soient plutôt une expérience agréable :

• Se sentir en confiance avec la personne
• Se sentir prêt∙e, avoir décidé et avoir envie de le faire avec cette personne-là
• Se sentir détendu∙e
• L'humour, la complicité
• Le faire dans un lieu agréable où on n'a pas peur d'être dérangé∙es
• Avoir du temps et ne pas se précipiter
• Demander à son∙sa partenaire d'avoir des gestes doux
• Se sentir excité∙e pour que le sexe soit gonflé et lubrifié
• Ne pas se gêner pour ajouter du lubrifiant
• Être à l'écoute de ses sensations et de ses émotions
• Communiquer et dire à l'autre ce qu'on ressent, ce qui est agréable ou pas et à quel moment, si ça va trop vite, si on a peur, etc.
• Ne pas hésiter à dire stop même en plein milieu du rapport si l'envie n'est plus là

Et souviens-toi que la pénétration n'est pas obligatoire ! Il est tout à fait possible d'avoir un rapport sexuel autrement, avec des caresses ou des baisers, en se touchant avec les mains ou avec la bouche, etc. 

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Et toi, as-tu d'autres idées de ce qui peut rendre les premières expériences sexuelles agréables ?

N'hésite pas si tu as d'autres questions !

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