Masturbation coupable

Je me suis “faite du bien” (mastur…) mais cela me fait un peu mal et après l’avoir fait je regrette enormement. Je pleure j’y pense, je me sens coupable et tres mal. (Et quand je le refais, je me sens toujours autant mal et je me dis qu’il faut plus le refaire mais des fois je le refait et avant de le faire, je me dis que cest normal, mais après je me sens mal ect..) Ça m’avait jamais fait ça avant mais depuis un certain temps je me sens comme ça

Je voulais savoir si c’est normal et si y a des choses que je devrais savoir