Je rentre dans une mini dépression, que faire ?
9 janvier 2023
Question (Garçon / 2005)
Comment pourrai-je sortir de cette situation ??
Et je stresse énormément par rapport à beaucoup de chose, notamment sur mon futur et ce que je deviendrai plus tard. C’est sûrement débile mais ça me stresse tellement.
Réponse
Non, tes sentiments ne sont pas débiles ! Au contraire, ils montrent que tu es à l’écoute de toi-même et c’est une chose très importante.
La meilleure chose à faire dans cette situation et de consulter un ou une psy qui pourra t’aider à te sentir mieux.
Plus tu fais des choses rapidement, plus le traitement sera court.
Pour avoir une adresse, tu peux demander à ton ou ta pédiatre, chercher quelqu’un dans ton quartier, ou te rendre à la consultation Santé Jeunes. Nous te mettons l’adresse en lien.
À bientôt sur ciao,
Unité et Consultation Santé Jeunes - CIAO
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusJ'ai accepté un trajet en voiture et je ne le connaissais pas
Bonjour, Hier soir je me rendais à une répétition du choeur pour lequel je chante quand un homme qui habite dans le même village que moi m'a demandé s'il pouvait m'amener au vil…
Ma mère dit que je ne fais que dramatiser
Bonjour, aujourd'hui j'aimerai vous parlez de l'un de mes troubles. Depuis mes 6 ans, attein d'un trouble dont j'ai était diagnostiquais. C'est un trouble du reperage visuo-spac…
J'ai peur de développer un TCA
Bonjour désoler de vous déranger. Mais ces temp si je me haie physiquement je déteste mon Corp. Je me pèse tous les matin avec la peur d'avoir grossi, je mange beaucoup moin qu'a…
