Suis-je jalouse?

Bonjour,

Deux ami.e.s dont tu es proches sortent ensemble et tu te demandes si tu éprouves de la jalousie. Nous pouvons difficilement te répondre avec précision, car il y a peu d'informations dans ton message.

Mais voici quelques pistes de réflexion : Derrière la jalousie, il y a souvent de la peur. Et la peur vient souvent du manque de confiance en soi et dans l'autre. Peut-être que tu peux prendre un temps pour essayer d'identifier ce qui te met mal à l'aise ou en insécurité face à cette relation amoureuse. Qu'en penses-tu ?

Est-ce que leur relation te fait remarquer que tu éprouves des sentiments amoureux pour l'un ou l'autre d'entre eux ? Est-ce que tu te sens trahie ? Est-ce que tu as peur que leur relation les éloigne de toi et d'avoir moins de temps avec ta copine ou ton copain ? Est-ce que tu as peur qu'iels parlent de toi en ton absence ? Etc...

Un peu de jalousie n'est pas grave en soi, mais si tu en souffres, cela vaut la peine de pouvoir en parler avec quelqu'un de confiance ou avec un.e psy pour t'aider à augmenter ton estime de toi et moins ressentir de jalousie.

Nous restons à ton écoute,