Comment arrêter de me couper ?
12 mai 2021
Question (Fille / 2006)
Réponse
Nous avons bien reçu ton message et entendons ton inquiétude, ainsi que ta volonté de trouver une solution à ta souffrance.
Tu nous demandes « quoi faire au lieu de te couper » ?
Dans un de tes précédents messages, tu nous as dit que tu avais déjà une thérapeute. As-tu pu lui faire part du fait que tu te fais du mal ? Il est important que tu puisses parler avec ta thérapeute, car elle est là pour t’écouter sans jugement. Elle peut aussi te proposer une prise en charge plus adaptée à tes besoins et voir comment t’aider à gérer autrement ton mal-être. N’hésite pas aussi à faire appel au 147 dans les moments où tu as envie de te couper : c’est une ligne d’écoute pour les jeunes qui te répond 24h/24 7j/7.
Par ailleurs, nous te proposons également de parler de cela avec ton médecin traitant afin de voir si des soins sont nécessaires par rapport à ta blessure.
Prends soins de toi.
L'équipe Ciao reste à ton écoute et te soutient dans ces démarches.
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