Manque de concentration, comment faire pour y remédier ?

Je tenais d'abord à vous remercier d'avoir répondu à mes questions. Une de vos réponses m'a aidée à avoir un peu plus confiance en mes objectifs et de les accomplir et l'autre m'a fait gagnée quelques heures de sommeil... Je trouve cela vraiment super, d'aider des adolescents, aussi immatures et complexes qu'on soit, peu importe la gravité de leurs problèmes.

Cette fois-ci, je vais aborder un sujet assez différent du précédent.

J'ai un problème. Pas très urgent, je me débrouille ainsi depuis mon plus jeune âge. Bref, je suis vraiment incapable de me concentrer et cela s'empire. Surtout dans ce qui concerne le scolaire. Je ne peux pas me concentrer plus d'une minute sur ce que dit un professeur, je ne parviens jamais à relire quelques lignes sans me mettre à rêvasser. Pour l'instant, cela ne me pose aucun souci, même si mon inattention s'empire. Sans vouloir être prétentieuse, mes notes ont augmenté. Elles sont toujours aussi excellentes. J'ai une bonne mémoire. Je me suis toujours ennuyée en cours. Mais je pense que, dans mes prochaines années scolaires, cela pourrait devenir problématique. Quand je dis à mes amis que je ne travaille pas, personne ne me croit et on me prend pour une fille imbue d'elle même. Il est difficile pour moi de demander à mes parents, cela reviendrait à avouer que, quand je m'enferme des heures dans ma chambre, je révise moins de cinq minutes et je passe mon temps à me disperser : "Ah, j'ai une idée pour les paroles d'une chanson !" ; "Je n'ai toujours pas terminé mon dessin" ; "ah oui, ce chapitre finissait en suspense... Bon, j'en lis un dernier" ; "Oh le ciel est bleu les oiseaux chantent.."; "qu'est ce qu'il est beau mon crush.." ou encore "L'humanité est elle une erreur ou non ?".
Bref, vous avez compris, n'importe quoi peut me déconcentrer, les sujets sont assez variés.

Je ne sais pas si c'est parce que je ne trouve pas d'intérêt à travailler sachant que je m'en sors très bien ou alors que ma volonté n'est pas assez forte. Je sais bien que je vais devoir m'y mettre... Un jour.
En fait, j'ai plusieurs questions :
"Est-ce normal et commun ?"
"À quoi est-ce lié ?"
"Que devrais-je faire ? Devrais je m'y mettre maintenant ou profiter et m'inquiéter seulement lorsque mes notes baisseront ?
"Comment arranger les choses ? Y-a-t-il des techniques ?"

Petite question, qui n'a pas vraiment de rapport : Je fais des insomnies. Plus d'un mois que je dors environ quatre heures par jour. C'est dû au fait que je réfléchis trop. Quelles conséquences cela peut-il avoir et comment y remédier ?

En vous remerciant d'avance ! ;-)