J'ai envie de recommencer tout à zéro

Nous entendons ta détresse et tu as bien fait de nous écrire. Cela montre ton envie de changer quelque chose, ton énergie à vouloir faire bouger les choses qui en ce moment peuvent apparaitre comme des obstacles. 

En effet, l'adolescence peut amener de telles périodes de bouleversement parce qu'il s'agit d'une période développementale caractérisée par des changements au niveau physique, émotionnel et social. Le corps change, de nouvelles émotions et de nouveaux sentiments apparaissent. L'adolescence est une période de vie parfois éprouvante, pour toi comme pour ton entourage.

Cela entraine une adaptation à faire de la part de chacun·e, pas toujours simple car vous avez différents points de vue. Il y a donc des compromis à trouver ensemble et pour cela il est nécessaire de communiquer.

Et aussi, dans cette période de grandes transformations internes comme externes, une petite voix "saboteuse" en profite parfois pour prendre le dessus et te dénigrer sans raison.

Il est donc important que tu ne restes pas seul‧e avec tous ces ressentis et pensées et que tu en parles. As-tu déjà pu en discuter avec tes parents? Ils sont là pour te soutenir et t'aider à traverser cette période et pour cela, ont besoin de comprendre. 

Tu pourrais également parler à une autre personne de confiance de ton entourage, comme un‧e enseignante, le/l'infirmier‧ère scolaire ou le/la psychologue scolaire. 

En parlant de ce que tu vis, cela va te permettre de voir que les choses vont s'améliorer et que petit à petit tu vas regagner confiance en toi. 

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N'hésite pas à nous écrire si tu as d'autres questions et à nous donner des nouvelles si tu veux bien.