Scénarios imaginaires avant de s'endormir
4 janvier 2021
Question (Fille / 2004)
Pourquoi faisons-nous des films (des scenarios imaginaires) quand on est petit.e? Par exemple avant de dormir ?
Réponse
L'endormissement est la première phase du cycle du sommeil. Il s'agit de la période de transition d'un état de veille à un état de sommeil.
Avant de s'endormir, le cerveau se déconnecte petit à petit du monde externe et les pensées commencent à vagabonder. Le résultat peut être une sorte de petits films ou scénarios dont on est encore conscients mais qu'on oubliera jusqu'au matin.
C'est aussi durant cette phase qu'on a parfois le sentiment de trébucher et de tomber, et qu'on se réveille en sursaut.
Nous espérons t'avoir répondu à ta question et restons à ton écoute,
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