Je rêve de...

Ferme les yeux et laisse-toi aller à rêver, comme si aujourd'hui tout était possible. Les rêves sont importants, car ils te donnent envie d'aller de l'avant.

Tu peux noter ton rêve.

Ensuite tu peux relire ce que tu as écrit en réfléchissant à ce qui est du rêve pur et ce qui pourrait devenir réalité. C'est une chance de pouvoir imaginer ton futur et de mettre en place des choses qui te permettront d'y arriver. Tu peux "découper" ton rêve en petits objectifs pour définir par quelles étapes passer pour arriver au résultat que tu souhaites.

Tu peux aussi faire cet exercice avec une personne en qui tu as confiance. Pendant deux minutes, tu te laisses aller et tu lui racontes tout ce que tu rêves de faire, d'avoir, etc... Pendant ces deux minutes, ton interlocuteur·trice ne doit pas t'interrompre.

Ensuite quand tu as fini de raconter, il·elle peut te poser des questions et vous pouvez parler ensemble de ce qu'il serait possible de concrétiser à partir de tes rêves. Pourquoi pas échanger vos rôles ensuite? Ton ami·e parle pendant que tu l'écoutes et ensuite tu lui poses des questions. Vous allez sans doute découvrir en quoi vos rêves sont proches, en quoi ils sont différents, quelle richesse!

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