🌧 Trop mal pour faire semblant 🌧🍂
Dois je aller en cours ?
Hier, j’étais en cours et je ne me sentais pas bien. Le matin, une bonne humeur mais plus la journée continuer plus j'allais mal.
Par exemple, ma poitrine me faisait mal, comme une sensation de brûlure ou de poids.
J'ai mĂŞme demander de sortir pendant une de mes cours pour m'effondrer : en pleure et en crise.
J'étais dans un mode : je tiens, je ne tiens plus. Jme rappel les médecins des urgences disais que "j'écouter trop mon corps", bah là ce n'étais pas le cas, je ressentais tout ces sensations physique que je ne pouvais pas ignorer. (Ils ont eu tord de dire que j'écoute trop mon corps ou que je dois faire des efforts)
En pause, j'étais plutôt seule avec mes penser suicidaire. Assez compliqué mais le mieux est de ne pas trop développer là dessus.
Jusqu'en cours de philo, mon cerveau décroche, j’avais du mal à me concentrer. Le prof m'avais fais la remarque que j'avais l'air d'être ailleurs. J’avais les yeux à moitié ouvert, ma voix avais changer et mes jambes étais mou et tremblante... j'avais envie de m'allonger par terre dans la salle de place. Je senter ma tête trop léger comme si j'allais faire un malaise.
Je crois que c’était de la dissociation.
Après le cours de philo, je sécher, il me rester qu'une seule cours. Mais je ne sentais pas tenir de cette état, je compter sur le soutiens de personne au lycée pour m'aider. (L'infirmière étais absente)
À l’arrêt de bus, j'essayais de tenir sur les jambes. Je ne tenais presque plus debout, j’avais des vertiges et je devais me concentrer pour ne pas m’évanouir.
Je tremblais beaucoup.
Dans le bus, j’ai essayé de faire comme si tout allait bien, de sourire, mais en réalité j’étais épuisée et vidée.
En rentrant chez moi, j'ai ranger ma chambre, Ă©couter une musique en dansant, cuisiner un repas avant de m'endormir super tĂ´t.
Actuellement, il est tard la nuit, je viens de me réveiller. Je pense a mes cours de la journée avec une grosse hésitation d'aller en cours aujourd'hui. Je ne me sens pas totalement bien mais les cours d'après-midi sont importants. (On parle du grand oral et du bac)
Et je me trouve nulle d y aller et sécher les cours quand ça ne vas pas. Le mieux ça serais de ne pas y aller du tout.
J'ai les yeux qui piquent, le nez qui coulent genre physiquement malade (pour aucune raison) mais mentalement fatiguer..
Est ce une condition pour se forcer Ă aller en cours ?
RĂ©ponses
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Par Idéfix (Garçon / 2006 / Suisse, Autres cantons suisses) le 10 avril 2026 à 02:19
Salut j’espère qu’à l’heure où tu lis tu te portes bien. L’important c’est toi, si tu le sens pas, si tu sens que c’est trop et que c’est nocif pour toi prend ton temps. Ce qui est important c’est que tu t’écoutes toi même et que ne restes pas seule avec tes émotions et tes pensées. Pour se faire je t’encourage à venir en discuter davantage ici ou avec un proche ou si possible avec un professionnel de santé/psycholgue. Sache que tu n’es pas seule et que tu pourras trouver ici des jeunes qui ressentent la meme chose. Entrer en contacte avec eux pourras peut être t’aider dans ta démarche.
Fais attention Ă toi, ne te force pas plus que tu en es capable et surtout, discute en avec des gens en ligne ou physiquement ;)
Je t’invite par ailleurs à venir lire les articles ci-jointArticles proposés par Idéfix -
Par Pseudo_chou (Garçon / 2013 / Suisse, Autres cantons suisses) le 10 avril 2026 à 02:45
Coucou toi
Cest moi julio4A mais jai changé de pseudo mais tinquite cest bien moi .
Ca fais longtemps que je nai pas ecrit ici masi jai lus tes autres topics , je suis pas partie tinquiete pas .
Si tu ne va pas en cours demain cest pas grave ok ? Jespere que tu es en zone B car pour eux , les vacances arrivent demains soirs . Jespere quelle te permettront de te detendre et de ne pas subir la pression des cours . Tu devrais avoir une lettre qui te permettrait de pouvoir sortir de cours quand tu veux pour pleurer et meme une lettre pour justifier que tu ne vz vraiment pas bien et que tu puisse osrtir plus tot des cours si tu te sens mal .
Ce midi tu aurait du manger avec tez amis car une personne aussi fabuleuse que toi en a forcement pas vrai ?
Pour le cours de phylo , cest pas grave. Est ce que tes profs ont linformation que tu fiat une depression ? Sinon il faut de suite les mettre au courant !
Ce nest pas grave si tu as secher juste pour une heure . Jespere que quelquun a pu taider quand meme et cest honteux de ne pas zvoir une infirmiere dans l'Ă©tablissement pendant les heures de cours .
Tu etait epuisés masi est ce que tu dors bien la nuit ? Tu devrais prdndre des somniferez si tu ny arrive pas car cela joue aussi sur lhumeur et la sante meme si je sais que ton cas ne vient pas de la . ( jespere que tu la pas mal pris ..)
Tu tes quand meme occuper et jespere que tu tes bien amuser ! Je peut te demander ce que tu ecoute comme musique ?
Tu as reussi a dormir un peu mais je ne sais pas z quel heure tu as etzit dormir mais cest bien de dormir meme si tu ne dors pas beaucoup . Si tu ne vz paw zn cours aujourdhui ce nest pas grave . La priorite est que tu aille mieux .
Et ne te force pas ok ? A quoi bon ? Je prefere quon te guerrisse au lieu de passer 10h dans un endroit ennuyeux a etudier toute lz semaine tout cz piur zvoir 3,75/20
Voila . Jespere que je taurai aidé un peu et sur ceux je te souhaite malgré tout une bonne journée ❤
Julio
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