Rechute en dépression

J'ai fait une "sorte" de dépression pendant 5 ans ou j'ai eu des idées noires, ou je me suis mutilée et ou j'ai gardé le silence. (Je dis "sorte car elle ne m'a pas été diagnostiquée et que je n'en ai parlé a aucun médecin). Je me suis sentie très seule, on m'a harcelée et la relation avec mon père a tjrs été difficile.
Je pensais que j'allais mieux mais depuis 1/2 semaine, je recommence à avoir envie de me mutiler et je ne sais pas pourquoi. La relation entre mon père et moi est tjrs assez complexe et je ne pense pas que cela aide à ma situation. J'ai recommencé à le faire il y a quelques jours et je me dégoute car je sais que je vais le regretter mais j'ai l'impression d'en avoir besoin. Peut-être que j'ai besoin que quelqu'un comme ma meilleure amie se rende comte que j'ai souffert pendant des années. En effet, pendant que je me mutilais chez moi et que j'avais envie de mourir, ma meilleure amie et une autre amie faisaient des blagues sur l'automutilation et la dépression devant moi sans être au courant que j'en était concernée.
Aujourd'hui, je suis allée faire des achats avec elle et j'ai essayé une robe. Elle a vu mes marques de mutilation mais je n'ai pas osé le lui avoué. Je ne sais pas si elle l'a compris ou pas mais si oui, j'aurais besoin qu'elle soit là pour moi. (Attention : j'adore ma meilleure amie, c'est une personne incroyable qui me fait tjrs sourire mais j'aimerais pouvoir parler de mes problèmes avec elle, c'est tout)
En fait, je vous raconte tout ça pour savoir si je suis la seule personne à me scarifier sans aucune raison...
Est-ce qu'il y a des personnes qui ont rechuté en dépression ?
Merci pour votre attention