Pourquoi je décide de dormir quand j'ai des problèmes ?
Pourquoi des que je me sens pas bien mentalement et que j'ai des problèmes je préfère dormir que les surmonter et ça tout le temps. J'ai des problèmes donc je dors.
Réponses
-
Par Aenlord (Garçon / 2006 / Suisse, Genève) le 29 décembre 2023 à 11:41
Car lorsque tu dors, tu ne pense pas à tes problèmes et ton corps et en phase de réparation. Si t'es problèmes amènent une sensation de dépression, c'est normale de vouloir dormir, c'est un mécanisme d'auto défense du corp humain, car c'est comme si tu étais malade physiquement.(étudie cette piste car ca peut etre un signe de futures maladie mentales)
Mais plus precisment tes soucis peuvent etre en lien avec la procrastination.
Après il ne faut pas que tes problèmes perturbent ton sommeil, il faut que tu segmente ton temps pour effectuer chaque tâche de manière la plus efficace. Un moment pour régler ces soucis et un moment pour dormir.
Bien sur ça dépend du type de problème...(certain demanderont une reflexion avancé et d'autre des actions physiques) mais te dire "Ok, je prend une heure pour faire ça" t'obligera à te concentrer à 100% sur ce que tu veux et tu aura une solution/réponse si tu te places dans le bon environnement et sans sources de distraction ça sera encore plus efficace!
J'espère que cette réponse t'aidera!
Article proposé par Aenlord
Répondre au sujet
Pour répondre à un sujet ou à un commentaire, tu dois d’abord te connecter.
Connecte-toi à ton compte
