Poids

Salut !!😊Moi perso je te conseille de patriquer un sportif que t’aime bien ou tu faire des exercices à la maison (tu peut en trouver plein sur youtube !! )
De manger des legumes réduit le sucre boire moins de boissons sucrées 🥤privilégier les fruits et légumes (⚠️ ne surtout sauter les repas ça peut être dangereux pour ta santé et fais des régimes strictes)et aussi réduire des quantités de repas et manger à des heures précises !! J’espère que je t’ai aidé et si tu veux plus de conseil hésite a écrire 😁😆et si c’est pas indiscret pourquoi tu veux perdre du poids ???

*ne pas faire des régimes stricts

Non tkt c pas indiscret , c que je me sens pas hyper bien dans mon corps et jaimerai changer sa et aussi pour des raisons medicals , merci bcp pour les conseils ♥️♥️♥

✨Coucou ✨! Contente que mes conseils t'aient un peu aidée ! ❤️ C'est normal de vouloir se sentir mieux dans sa peau, mais n'oublie pas que tu es quelqu'un de super (même si je te connais pas 😂) et tu mérites d'être bien dans ton corps. 🌸Si c’est aussi pour des raisons médicales, le top serait quand même d'en parler à un médecin ou un nutritionniste. Ils pourront t'aider à faire les choses en sécurité et sans privation ! 🩺✨. Bon courage, prends soin de toi ! 🥰

Yo supers conseils moi aussi je veux perere un peu de poid merci

Contente d’avoir aidé !!😊☺️✨