Perdue

Tu n'es pas folle parce que tu te scarifie, beaucoup de gens qui s'automutilent le font pour ressentir quelque chose. Je ne sais pas très bien comment t'aider mais en tous cas, je suis là si tu veux parler

Je comprends totalement ce que tu ressens, tu n'es pas folle, loin de là. Tu a vécu des choses pas faciles du tout, et tu n'es pas complètement guéri. Assure toi de toujours avoir des gens bien autour de toi, si tu peut parle en a ta famille, ou a tes ami(e)s. Tu pourrais écrire ce que tu ressens dans un petit journal, pour te libérer. Il y a plein de numéro gratuit qui existe maintenant, pour parler de toute sorte de problème. Je pense que ce serais un bonne idée que t'y aille jeter un coup d'œil, et si jamais tu peut venir me parler quand tu veut (je suis sur l'App qui commence par un I et finie par un E) pour discuter etc.. dans la barre de recherche : Pureee_jsp. Je suis de tout cœur avec toi, et Rappel de toi que c très important de ne pas minimiser tes émotions.

Salut, excuse-moi pour le message qui n’a rien à voir, mais promis je te réponds demain car j’ai aussi eu un début de vie assez compliquée. Je t’écris juste car je vois que « hi:)idk » t’as donné un moyen pour tu puisse le contacter et ça m’interpelle beaucoup car tu ne sais sur qui tu peux tomber, ce que je veux dire c’est juste : n’entre pas en contacte avec lui, car il est certes écrit que c’est un gars de 2009, mais on en a aucune certitude et c’est peut-être un pedophile qui veut abuser de ce moment de faiblesse que tu traverses.

Voilà excuse-moi de ce message de prévention (et désolé « hi:)idk » si tu te sens insulté, c’est absolument pas contre toi mais ça m’interpelle beaucoup que tu lui donne un moyen de contact) et promis macrena208 je te réponds demain 😇

Ne t'excuse pas, merci beaucoup c'est très gentil de me prévenir 😊

Je viens de comprendre le message, pas de problème. Désolé si j'ai pue sans faire exprès donner de fausse idée..

Pas de soucis et c’est vraiment pas contre toi, c’est juste que comme on reste sur internet et qu’on est avec des étrangers il faut rester prudent 😇

Salut macrena208,

T’excuse pas pour la longueur de ton message ciao.ch est là pour ça (😁) et je trouve ca déjà très courageux de ta part de réussir à mettre les mots et d’oser parler de ce qui te fait souffrir. 🙌🏻 Nombreux•ses sont les personnes (moi compris) qui n’arrivent pas à parler de leurs souffrances et qui les poursuivent jusqu’au moment où iels arrivent enfin à y mettre les mots. Dans ton message, tu dis que tu ne sais pas comment gérer ta situation et que tu me sens un peu seule là dedans, je tiens à te rassurer, mais c’est parfaitement normal et parfaitement légitime.

J’ai également fais trois dépressions de 18 à 20 ans et je sais à quel point ce sont des périodes compliquées à traverser, mais au final il y aura bien un moment où ça passera (perso je m’en suis pas encore totalement remis mais ça va déjà beaucoup mieux 🤗). Je peux également te dire que tout ce que tu ressens (de vouloir se faire du mal en se sacrifiant, ta sensibilité extrême, tes questionnement constants, le fait de rechuter, de te sentir perdue, d’être oppressée, de pas savoir qui tu es et la peur de grandir), ce sont tous des symptômes de la dépression et que toutes les personnes qui passent par là connaissent ce que tu ressens, tu n’es donc pas seule.

Suite à cela une question me vient quand même à l’esprit : es-tu suivie par un•e psychologue ou à tu déjà essayé d’appeler le 147? Je pense vraiment que si il y une chose qui pourrait t’aider, ce serait ça car on voit que tu as besoin de mettre les mots sur ce qui te fait souffrir et d’être accompagnée, sur le long terme ça pourrait vraiment te soulager 😇

Dans l’immédiat j’ai quand même une alternative pour qu’à minima tu aie l’impression d’être comprise et que tu puisses exprimer ce que tu ressens autre que la scarification. En tout cas pour moi qui a beaucoup souffert de ses 10 à 20 ans ça m’a beaucoup aidé, et cette solution c’est la musique (je sais pas si tu les comprendras comme moi je les comprends au vu de notre différence d’âge, mais je n’en ai aucune doute 😊) :

- « SOS » d’Indila pour la souffrance
- « Ça va ça vient » de Vitaa et Slimane, toujours pour la souffrance
- « Mini World » d’Indila pour la solitude
- « Rêver j’en ai l’habitude » de Molière, le spectacle musical, pour le fait de se se sentir différente
- « Dernière danse » d’Indila pour la colère
- « Chandelier » de Sia pour le désespoir et car la vie est un combat
- « Alive » de Sia car la vie est un combat
- « Unstoppable » de Sia car la vie est un combat
Pour les trois dernières musiques ce sont des musiques en anglais, du coup je te conseille de regarder une fois le clip (t’y comprendras pas grand chose (désolé) mais c’est normal 😅) et réécoute les une seconde fois avec les traductions en français et je pense que tu comprendras mieux. Désolé de mettre que des musiques d’Indila et de Sia, mais c’est vraiment grâce à elles et leurs musiques tellement profondes et fortes en émotions que je suis encore vivant aujourd’hui !!!

Sinon n’oublie pas stp que tu n’es pas folle, tu es juste victime de tout ça, surtout que tu n’as que 16 ans (pourquoi c’est moi à 21 ans qui dit ça ? 🤭). Donc ne soit pas aussi dure envers toi même et encore bravo d’avoir réussi à mettre les mots sur ce que tu ressens, tout le monde n’en est pas capable 🙌🏻😉🙌🏻

N’hésites pas si tu as encore besoin de parler et courage!

Wow. Merci enormement pour ce long message et de me proposer des solutions c’est adorable. Alors, quand j’ai eu ma depression oui je voyais une psy mais plus maintenant mais j’ai parlé avec mon pere du fait que ça allait pas et il m’a dit qu’on trouverais des solutions. Et petite precision : je ne me scarifie pas, je me griffe mêmje si c’est quand même quelque chose, je pense que c’est moins hard. Dans mon message je disais juste que je pensais enormement aux scarifications et j’ai deha essayé mais la peur m’a retenue. Voila voila merci beaucoup !