Les “populaires”

Hello
Je suis une fille assez timide et qui a dû mal à avoir des sujets de conversation et j’ai l’impression que quand je parle à des gens c’est super ennuyant.
Lundi prochain je vais essayer un cours de basket et il y a des personnes que je connais pcq elle sont dans le même lycée que moi et genre on peu dire que c’est les “populaires du lycée ” et du coup comme elle font du basket bah je l’ai verrai au cour mais j’ai peur d’aller vers elle pcq je sais pas parler au gens j’ai peur de ce qu’elle vont dire sur moi surtout qu’elle me connaisse déjà un peu et elles savent que Chris très timide et que je ne parle pas beaucoup.
Mais du coup j’aimerais que ça change j’aimerais essayer de m’intégrer le plus vite possible et sans que se soit une épreuve pour moi mais plutôt que se soit quelque chose de naturel mais je ne sais pas comment m’y prendre. Alors si vous pouvez m’aider ça serait grave sympa!