Je n'en peux plus du porno 😭

Cc si tu veux le faire avc ton imagination bah tu peux essayer d'imaginer des scénarios que t'aimerais faire si ta un un copain tu peux imaginer des scénarios avc lui en te fesait plaisir en mm temps où tu peux carrément lui demander de faire des trucs mais si tu préfères rester solo c ton choix...😁

Tu peux aussi éloigné ton téléphone lorsque tu le fais pour être moins tenté

Salut,

Étant donné que le porno te donne une image claire du plaisir sexuel (contrairement à l'imagination où tu es obligée de réfléchir, penser, trouver un scénario...), c'est évidemment que le porno est bien plus excitant.

Après, il y a un facteur à prendre en compte :

1. Est-ce que tu t'es lassé du porno, car tu en as trop consommé, trop souvent ?
Si tu te masturbes régulièrement, ton cerveau s'est habitué à ses stimulus.
Tu as 19 ans, j'imagine que tu sais probablement ce qu'est le système de dopamine et comment il fonctionne.
Tout comme la cocaïne et TikTok, à chaque scroll ou à chaque dose, ton cerveau reçoit un stimulus qui lui procure un shot de dopamine. Au début, ce stimulus est nouveau pour lui, cela lui procure du bien alors il va libérer une forte dose de dopamine (= hormone du plaisir et de la motivation). Forte dose = Beaucoup de plaisir.

Le hic, c'est qu'au bout d'un certain temps, ton cerveau s'habitue à ses stimulus (comme l'ASMR ou le porno) et il en demande toujours plus. Des vidéos plus "hardcore", des sensations toujours plus longues, plus intenses... Sauf que tu n'es pas superwoman mdr, donc tu ne peux pas lui fournir continuellement une dose plus élevée.

Résultat ?
Il ne prend plus de plaisir, car il s'est habitué aux stimulus (= orgasmes). Donc il en demande plus pour ressentir des sensations toujours moindres (bravo, arrivé à ce stade, tout comme un drogué, les sensations ne te font plus aucun effet).

Chez l'homme, on appelle ça le trouble de l'érection, et rassure-toi je ne te traite pas de droguée ahaa, seulement la drogue fonctionne sur le même système de dopamine.

⚠️ Donc concrètement, soit tu t'es lassée et tu ressens moins de plaisir = fais une détox de 30 jours minimum.

Ou alors, tu préfères l'imagination est dans ce cas-là, tu peux te pendre des objets sexuels (godes, pénis en plastoc et tous leurs copains). Lis un livre érotique ou visionnes une série chaude avant de faire l'acte pour te mettre dans l'ambiance et améliorer ton désir.

Je pense avoir fait le tour

Pour la détoxication de 30 jours je conseille di aller progressivement pour pas s'aider a la tentation