J'ai du mal à manger

Tu sais si les IMC c’est de la merde, et si tu veux prendre du muscle va falloir que tu manges, t’inquiete pas tu vas pas devenir obèse du jours au lendemain, si tu manges bien et que tu fais du sport tu vas devenir musclé (tout dépend du sport) moi je te dis : vaut mieux etre un peu enrobé que trop maigre moi j’ai une génétique qui me fait digérer plus vite donc je peux manger énormément sans prendre de poids , je suis moyen en taille (1m80) et je pèse que entre 54 et 55 donc je suis en sous poid mais t’inquiete pas tu peux manger des quantité astronomique si tu fais du sport tu sera apte a contrôler ton poids ou ta masse musculaire

Hey,
D’après ce que je sais, l’IMC est assez fiable. Il y a quelques facteurs comme la masse des os peuvent intervenir mais c minime et ça rend surtout les IMC plus élevés plutôt que plus faible.
Est-ce que tu peux identifier les éléments qui font que un jour tu veux maigrir et un autre prendre du poids (disputes, collège...) ?
Je pense que ça pourrait t’être utile pour t’aider à améliorer ta relation avec la nourriture.
Pour ce soir si ce n’est pas déjà le cas, essaye de manger un peu, même quelques bouchées de nouilles ou d’une autre chose que tu aimes. Tu peux peut-être appeler ton amie. Ça t’avais aidé la dernière fois.
Je sais que c’est pas facile mais ton corps a vraiment besoin d’énergie. Tu peux y arriver, je crois en toi.
Prends soin de toi ❤