Dépression

Personnellement je suis toujours en dépression mais je commence à aller << mieux >> et honnêtement pour s'en sortir, il faut juste être soutenu et compris par c'est proche et avoir un avis extérieur sur ce que tu ressens ( psychologue, psychiatre ect..) voilà

Jsuis d accord

Moi j v te dire un truc de vrm sur faut être toi même et être bien entouré faire confiance a des bonnes personnes genre personnes de confiance et j c plus vrm le reste car il y'a pas longtemps j rechuté genre 2 ou 3 mois
Genre j été mal 1 an puis 3 mois bien et depuis bah rechute mais cv cette rechute on va dire enfin jsp si cv mais bref voilà les conseils (au début 😅)

Coucou🌸

Personellement j'ai été en dépression fin 2022, et début 2023, envies suicidaires et tout, tu peux même retrouver mes messages ici mais je te le conseille pas 💀😨

Et du coup pour m'en sortir, c'était assez particulier. Déjà j'ai vu une psy, ça c'est normal, elle m'a surtout aidé lors de mes rechutes fin 2023.
Et également, j'ai pris des "élixirs", des sortes de fleurs qui ont des vertus, c'est une professionelle de santé qui m'en a prescris, et je vous jure ça m'a tellement aidé !! En plus, même quand on en prend plus, ça marche toujours.
Et troisièmement, j'ai lu un livre. Aussi con que ça puisse paraître, enfin je lisais déjà pleins de livres, mais celui que j'ai lu m'a sauvé. C'est "Ellana" de Pierre Bottero. Je suis tombée dessus par hasard dans ma librairie préférée sans savoir qu'il changerait ma vie. L'héroïne est si forte mentalement, si confiante, ça te donne instinctivement envie de faire comme elle...

Donc je suis sortie de ma torpeur et de ma faiblesse, j'en avais marre de passer pour la petite fragile qui pleure en classe etc, et je suis passé par une phase un peu dark baka 👿👹 où je voulais me venger mais ensuite je suis complètement sortie.

Mais bien sûr il faut de la volonté, je veux dire "on ne peut pas aider quelqu'un qui ne veut pas être aidé" mais je vous en supplie, pour votre bien, ayez envie d'être aidé, ne serait ce que par vous mêmes.
Surtout, ne méprisez jamais votre valeur, ne vous dénigrez jamais. Plus vous faites ça, plus vous irez mal, c'est comme se mutiler ou écouter des musiques tristes, ça fait encore plus plonger.

Voilà, c'était mon expérience ! Sachez que maintenant, j'ai vraiment pas envie de mourir, et je profite de ma vie !

Courage à ceux qui sont encore en dépression🤍🤍

Des bisous ❤️