Cacher des traces de mutilation

Réponses

• Par Lola812 (Fille / 1998 / Suisse, Jura) le 15 août 2020 à 01:39

  Peut-être commencer par te forcer à arrêter avant que cela empire, voir quelqu'un avec qui en parler qui pourra t'aider mieux que nous...

  Sinon des manches longues...(en été ça marche pas), du maquillage...

  E fait le plus radical serait de ne plus le faire et exprimer à quelqu'un le mal qui te ronge plutôt que de le faire subir à ton corps...

• Par :(:): (Fille / 2004 / Suisse, Jura) le 15 août 2020 à 01:42

  Ma meilleure amie est au courant mais je veux que ce soit la seule en attendant je vais tester le maquillage merci

• Par Éline (Fille / 2006 / Suisse, Vaud) le 15 août 2020 à 09:13

  Mais avec le maquillage, fait attention il faudrait pas que ça s’infecte!

• Par Amspa (Fille / 2005 / Suisse, Jura) le 15 août 2020 à 11:26

  Désinfecte. Si les coupures sont petites tu peux y mettre une bande ou cacher avec des bracelets assez grands. Sinon c’est le fond de teint couvrant et la ça sera caché en 2/2.
  Bonne chance pour la suite et essaye d’arrêter c’est plus facile à camoufler ;)

• Par Compte supprimé (2005 / France) le 15 août 2020 à 14:22

  Coucou !
  J’ai qu’un truc à rajouter.
  Il y a des alternatives à la mutilation.
  Par exemple tu peux : appeler une ligne d’écoute, envoyer un message à quelqu’un-e de confiance, pleure un bon coup, chercher un sujet random sur Google pour t’occuper, te dire que tu ne mérites pas de te faire mal, prend une photo de quelque chose ou de quelqu’un-e que tu aimes beaucoup, peint tes ongles, écrit une lettre que tu n’enverras jamais à quelqu’un-e, essaye une application de méditation, écrit comment tu te sens, installe l’application Calm Harm, écrit comment tu aimerais te sentir à la place et quelques trucs qui pourraient t’aider à y parvenir etc. Je te conseille d’aller faire un tour sur le compte Instagram the_depression_chronicles11 qui a répertorié pleins d’autres alternatives^^

  Bon courage, n’hésite pas si tu as besoin de parler^^

• Par bad_grik (2006 / France) le 7 mars 2021 à 16:33

  J’ai commencer a me mutiler y a 1 ans et je m’en sort plus on va arriver en été et j’ai bcp de marque je ne sais pas comment le cacher a mes parents ça se voit bcp et je ne veut pas leur dire si qlq aurais une astuce je suis preneuse

• Par anonyme.122 (Fille / 2007 / Côte d'Ivoire) le 24 août 2021 à 03:50

  Bonjour j ai arrêté de me mutiler il y a quelques moi et mes traces son voyante et je ne veux pas que mes parents le sachent est ce que vous avez une astuce pour faire disparaître les traces ?

• Par Tesss.1234 (2008 / France) le 31 octobre 2021 à 00:31

  Bonjour j ai arrêté de me mutiler il y a quelques moi et mes traces son voyante et je ne veux pas que mes parents le sachent est ce que vous avez une astuce pour faire disparaître les traces ?

  Bravo, je suis fiere de toi (que tu ai arreté) :))

• Par Tesss.1234 (2008 / France) le 31 octobre 2021 à 00:33

  J’ai commencer a me mutiler y a 1 ans et je m’en sort plus on va arriver en été et j’ai bcp de marque je ne sais pas comment le cacher a mes parents ça se voit bcp et je ne veut pas leur dire si qlq aurais une astuce je suis preneuse

  Tu as essayé d'en parler à quelqu'un? Ou de remplacer la mutilation par d'qutres techniques ou d'autres gestes innofansifs pour toi ?

• Par Tesss.1234 (2008 / France) le 31 octobre 2021 à 00:33

  Tu as essayé d'en parler à quelqu'un? Ou de remplacer la mutilation par d'qutres techniques ou d'autres gestes innofansifs pour toi ?

  Et sinon le maquillage, mais que quand sa a cicatrisé

• Par AaaaaaAaaaaaA (Fille / 2009 / Suisse, Vaud) le 9 février 2022 à 16:27

  Bonjour je me mutile et je voudrai savoir comment faire pour cacher les marques récentes parce que C’est bientôt l’été et les marques sont assez profonde

• Par Maé100910 (2008 / France) le 10 mai 2022 à 20:15

  Salut, je me mutile depuis 1ans et j'ai jamais affronté l'été si jamais quelq'un a des conseils car mes plaies sont profondes donc le maquillages ne marche pas

• Par anonyme011 (Fille / 2007 / France) le 24 mai 2022 à 19:39

  Sa fait depuis 1ans que je me mutile entre de j'ai réussi à arrêter et puis sa a recommencé depuis 1mois je retombe et j'arrive plus à m'arrêter quand je commence je n'arrête plus hier j'étais tellement en colère que je me couper couper couper sans jamais m'arrêter. Comment masquer toutes c'est coupures ? Autre que le maquillage ? Merci

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• Par bizzz_bizzz (Fille / 2003 / France) le 4 juillet 2022 à 23:30

  J’ai une relation toxique, très toxique. Une phrase mal dite, ou un regard mal placée, ou si je fais une truc qui y plaît pas, on se prend la tête super fort. Et aujourd’hui on s’est battus, (c’est pas la première fois). Le fait qu’elle m’insulte qu’elle m’humilie en me disant que j’étais une salope, une suceuse, que je respectais pas mon corps alors je pouvais pas la respecter elle, (c’est partie d’une phrase mal dite). Et bha ça m’a poussé à la frappé du coup on s’est battue moins fort sue d’Habitude, mais ça m’a poussé à bout alors je me suis mutiler pour la première fois, et je regrette déjà ! 😕😕 Mais j’en avais marre !!! Et du coup j’aimerais savoir comment les cacher 🙈

• Par doux.nuage (Fille / 2010 / France) le 4 juillet 2022 à 23:55

  alors moi je me suis mutiler en début d'année assez fort et c'est parti, j'ai bronzé !
  mais sinon j'ai des conseils, même si la plupart à été dit
  -des tatouage carambar par ex
  -du maquillage
  -des pulls ou T-shirt manche longue
  - des bracelets
  - et simplement assumer, ça fait partitde notre passé !
  j'espère avoir pu vous aider !!

• Par Jes1 (Fille / 2007 / Tanzanie) le 19 juillet 2022 à 10:31

  Salut j'ai également une question je dois aller à la piscine aujourd'hui mais il y a encore la croute c'ets assez voyant, au niveau du genou je peux faire quoi

• Par ZzIi2010 (Fille / 2010 / France) le 26 août 2022 à 19:20

  Bonsoir j'avais ma voisine qui s'est mutiler et qui à arrêter mais moi j'ai aussi arrêtée mais je sens que je replonge auriez vous des des techniques pour ne pas replongée ?

• Par mn.ambree (Fille / 2006 / France) le 4 septembre 2022 à 23:46

  Jai un petit problème et jai besoin daide !
  Je me suis 🦓🦓 au bras comme je le faisait depuis maintenant 3 ans, mais le problème cest qun jour j’ai oublié de cacher et mon professeur a vue mon bras et a appeler mes parents (dou le probleme) je veut pas arreter parce que sa fais du bien mais je veut pas finir au chu ducoup jaimerais le couvrir au plus vite ou le faire disparaître au moins avant que ma mere puisse le voir.
  Merci de me comprendre 🫶🏼

• Par mn.ambree (Fille / 2006 / France) le 4 septembre 2022 à 23:51

  Bonsoir j'avais ma voisine qui s'est mutiler et qui à arrêter mais moi j'ai aussi arrêtée mais je sens que je replonge auriez vous des des techniques pour ne pas replongée ?

  Bonjour,
  J’aimerais d’abord que tu sache a quelle point cest difficile darreter apres avoir commencer cest comme une drogue, tu t’abîme le bras et les traces resteront a vie crois moi ! Il y a pleins de metode pour ce sentir mieux par exemple tu peux hurler ,te défouler dans un coussin, en parler a des personnes, ou tout simplement être patient tu sais sûrement pas pourquoi mais la vérité cest que être patient va taider a te sentir mieux parce que qui sais tu va peut etre rencontrer une nouvelles personnes un nouveau animal ou autres et sa va te rendre heureuse (heureux) mais stp laisse ton bras en dehors de ses chagrins
  Jespere de tout coeur que tu recommencera plus je taime prend soin de toi 🫶🏻

• Par anonyme20087 (Fille / 2008 / France) le 21 septembre 2022 à 14:50

  Jai un petit problème et jai besoin daide ! Je me suis 🦓🦓 au bras comme je le faisait depuis maintenant 3 ans, mais le problème cest qun jour j’ai oublié de cacher et mon professeur a vue mon bras et a appeler mes parents (dou le probleme) je veut pas arreter parce que sa fais du bien mais je veut pas finir au chu ducoup jaimerais le couvrir au plus vite ou le faire disparaître au moins avant que ma mere puisse le voir. Merci de me comprendre 🫶🏼

  Cc je te comprends parfaitement je n'ai pas étais vu pour l instant il existe de la crème cicatrisantes il faut attendre que tes cicatrice guérissent un peut pour ne pas que sa s infecte.tu peux aussi cacher tes cicatrices moins récentes avec du fond de teint .moi je sais qu une personnes l à vue c est pour cela que je laisse passer une semaine le temps que ça cicatrices avant de recommencer pour tous te dire j ai rechutés il y a un mois et je n en suis pas fière mais je n arrive pas a dire réellement pq je fais ça alors que au fond je sais parfaitement si tu as besoin je suis là

• Par anonyme20087 (Fille / 2008 / France) le 21 septembre 2022 à 14:52

  Salut j'ai également une question je dois aller à la piscine aujourd'hui mais il y a encore la croute c'ets assez voyant, au niveau du genou je peux faire quoi

  Cc tu dis que tu t est égratigné

• Par Egao (2007 / France) le 15 octobre 2022 à 22:44

  Salut, j’ai fait cette recherche par se que moi aussi j’ai des cicatrices et je ne les dit à personne.
  Je le garde pour moi parce que :
  1. Ma mère pourrait me renier.
  2. Ça me fait du bien , même si je c’est au fond que c’est , mal ?
  3. J’ai ont…j’ai ont d’être arrivé à ça .
  Alors oui , j’ai lue des « arrêtes c’est pas bien ! » ou des « Tk tout ira mieux demain » mais non merde ! Rien va mieux ! J’ai mal ! Et ça, ça me fait oublier… et ça me rappelle que je vie . La douleur physique , fait parfois oublier la douleur mentale ? ,
  Non ?
  ( ps : deso je t’es pas aider 😅. Mais j’avais besoin de le dire. Et les manches ça marche. Mes moi perso je mes un pansement. Fais gaffe de par réouvrir tes plaies avec. A + 👋

• Par Egao (2007 / France) le 15 octobre 2022 à 23:07

  Cc je te comprends parfaitement je n'ai pas étais vu pour l instant il existe de la crème cicatrisantes il faut attendre que tes cicatrice guérissent un peut pour ne pas que sa s infecte.tu peux aussi cacher tes cicatrices moins récentes avec du fond de teint .moi je sais qu une personnes l à vue c est pour cela que je laisse passer une semaine le temps que ça cicatrices avant de recommencer pour tous te dire j ai rechutés il y a un mois et je n en suis pas fière mais je n arrive pas a dire réellement pq je fais ça alors que au fond je sais parfaitement si tu as besoin je suis là

  Oui je te comprend.
  On dit toujours:
  «  oui Tk tout irai mieux dans quelques jours ».
  Ou se que ma mère aime dire ,
  «  arête de simuler ! Merde ! Je fais tout dans cette baraque ! Un jour vous allez me rendre malade , et vous rigolerez moins quand je serai à l’hôpital ! »
  Sauf qu’elle c’est pas à quelle point je souffre aussi ! Merde quoi ! Rien ira mieux demain ! La preuve ! Au début je me piquais avec n’importe quoi de pointue et puis j’ai tellement encaissé qu’à un moment ça me suffisait plus ! Fais chi** y a rien qui s’améliore ! Au contraire j’ai l’impression que ça empire !…
  (Ps : deso pour les «  gros mots ». Je s’est pas si des gens vivent se que je vie . Parfois j’ai vraiment l’impression d’être la seule. Et la plupart du temps j’ai une question que je me pose.
  « POURQUOI MOI ?! »

• Par Egao (2007 / France) le 17 octobre 2022 à 23:00

  Tu as essayé d'en parler à quelqu'un? Ou de remplacer la mutilation par d'qutres techniques ou d'autres gestes innofansifs pour toi ?

  S’est pas facile d’arrêter, moi j’ai commencé de puis 1 mois,et les cicatrices sont plus profondes de jour en jours.
  Je c’est pas de que je ferais quand je serai sous 45 degré,mais je content pas arrêter. C’est la seule chose qui me fait me sentir bien une quelques sorte. Et je crois ne pas être la seule au monde à ressentir ça .

• Par sand22 (Fille / 2006 / France) le 5 novembre 2022 à 02:06

  Bonjour,
  J’ai commencé à me scarifier un peu avant les vacances… (je n’en suis pas fière)
  Ça m’aide sur le moment mais je me sens par la suite extrêmement coupable.
  J’ai l’impression de m’inventer des problèmes et de simplement rechercher de l’attention.
  Je suis une personne très anxieuse ce qui est peut-être la cause de tous ces questionnements.
  Je ne me sens vraiment pas bien, je ne me sens pas à ma place et quand je prends du recul je m’en rend compte.
  Néanmoins je ne peux m’empêcher de penser que les raisons qui me poussent à faire ça sont futiles par rapport à celles des personnes qui se scarifient en général.
  Je me sens vraiment mal vis-à-vis de cela et j’ai peur que ça révèle une partie de moi monstrueuse.
  Désolée du dérangement, et merci pour vos éventuelles futures réponses et conseils si certains/certaines sont ou ont été dans la même situation.

• Par je.suis.pas.bien (Fille / 2009 / France) le 5 décembre 2022 à 00:25

  Coucou , j'ai arrêté de me mutiler il y a pas longtemps suite à deux décès de suite avec 6 mois environ d'intervalle et entre les deux une personne que j'aime est partie bref je me lance...
  Je suis beaucoup mieux mais c'est toujours pas sa pour Noël j'ai l'habitude de mettre des robe et la je peux pas suite au mutilation vous aurez des astuces je suis preneuse...🥺😔

• Par je.suis.pas.bien (Fille / 2009 / France) le 5 décembre 2022 à 00:27

  Bonjour, J’ai commencé à me scarifier un peu avant les vacances… (je n’en suis pas fière) Ça m’aide sur le moment mais je me sens par la suite extrêmement coupable. J’ai l’impression de m’inventer des problèmes et de simplement rechercher de l’attention. Je suis une personne très anxieuse ce qui est peut-être la cause de tous ces questionnements. Je ne me sens vraiment pas bien, je ne me sens pas à ma place et quand je prends du recul je m’en rend compte. Néanmoins je ne peux m’empêcher de penser que les raisons qui me poussent à faire ça sont futiles par rapport à celles des personnes qui se scarifient en général. Je me sens vraiment mal vis-à-vis de cela et j’ai peur que ça révèle une partie de moi monstrueuse. Désolée du dérangement, et merci pour vos éventuelles futures réponses et conseils si certains/certaines sont ou ont été dans la même situation.

  Coucou , tu n'est pas seule dans ton combat , j'ai arrêté de me mutiler il y a pas longtemps suite à deux décès de suite avec 6 mois environ d'intervalle et entre les deux une personne que j'aime est partie bref je me lance...
  Je suis beaucoup mieux mais c'est toujours pas sa pour Noël j'ai l'habitude de mettre des robe et la je peux pas suite au mutilation 😔

• Par x8n9. (Fille / 2007 / France) le 12 décembre 2022 à 04:03

  Tu peux tout simplement porter des bracelet à part si tes marques sont bien répandu sur ton poignée mais voilà.

• Par sand22 (Fille / 2006 / France) le 23 décembre 2022 à 02:34

  Coucou , j'ai arrêté de me mutiler il y a pas longtemps suite à deux décès de suite avec 6 mois environ d'intervalle et entre les deux une personne que j'aime est partie bref je me lance... Je suis beaucoup mieux mais c'est toujours pas sa pour Noël j'ai l'habitude de mettre des robe et la je peux pas suite au mutilation vous aurez des astuces je suis preneuse...🥺😔

  Coucou,
  désolée j’arrive peut-être un peu tard,
  mais tu peux éventuellement mettre des gants longs en tissu si tes blessures sont situées sur les avants bras. 😔
  J’espère que ça pourra t’aider, prend soin de toi et bonnes fêtes de fin d’année ! 🫶

• Par [♪Noé♪] (Non binaire / 2009 / France) le 23 janvier 2023 à 21:41

  J'ai une phobie extrêmement grave qui me gâche la vie au quotidien, j'ai la phobie des sons, je suis au collège, les bruits sonts énorme et suite à d'autres problèmes scolaires et non scolaires j'en suis arrivé à me mutilé (e) entre une ambiance merdique et insupportable dans la classe les critiques des profs et la méchanceté gratuite des autres a cause des nouveaux élèves l'ambiance c'est dégradée à une vitesse incroyable, je fais partie d'une classe spécialisée en musique appelé la classe CHAM, mais comme il n'y a pas 30 élèves de CHAM et bien ont a aussi des non CHAM dans la classe, a cause d'eux tout part en couille les CHAMS deviennent agressif et méchant et cris ne respectent plus les profs juge les autres 24/24h et a cause d'eux le collège est un enfer ..... Je suis fatiguée de tout ça les CHAMS sont des excité(e)s et jouent tellement for sur leurs instruments que je suis incapable de tenir en place.... Résultats... Je n'en pouvais plus je veux quitter la CHAM mais ce n'est pas possible car on est sous contrats pour 4ans 👍🏻 résultats j'ai REcomencé(e) a me mutilé (e)
  Je me sens tellement coupable que dois-je faire ??😟😭

• Par narushi (Fille / 2008 / France) le 30 janvier 2023 à 01:47

  J'ai une phobie extrêmement grave qui me gâche la vie au quotidien, j'ai la phobie des sons, je suis au collège, les bruits sonts énorme et suite à d'autres problèmes scolaires et non scolaires j'en suis arrivé à me mutilé (e) entre une ambiance merdique et insupportable dans la classe les critiques des profs et la méchanceté gratuite des autres a cause des nouveaux élèves l'ambiance c'est dégradée à une vitesse incroyable, je fais partie d'une classe spécialisée en musique appelé la classe CHAM, mais comme il n'y a pas 30 élèves de CHAM et bien ont a aussi des non CHAM dans la classe, a cause d'eux tout part en couille les CHAMS deviennent agressif et méchant et cris ne respectent plus les profs juge les autres 24/24h et a cause d'eux le collège est un enfer ..... Je suis fatiguée de tout ça les CHAMS sont des excité(e)s et jouent tellement for sur leurs instruments que je suis incapable de tenir en place.... Résultats... Je n'en pouvais plus je veux quitter la CHAM mais ce n'est pas possible car on est sous contrats pour 4ans 👍🏻 résultats j'ai REcomencé(e) a me mutilé (e) Je me sens tellement coupable que dois-je faire ??😟😭

  Bonjour/bonsoir Noé,
  Je comprends parfaitement ce que tu ressens. Moi aussi, je m'automutile, j'ainessayé d'arrêter pendant plus de 6 semaines, mais j'étais trop angoissée! J'ai dû recommencer..! Mais, normalement, quand je me sens male, et que je ressens un profond mal-être; j'écris. Oui, j'écris! J'écris des poèmes d'amour, de déprime, ou même des poèmes en rimes! Ça me fait du bien! Tu peux même écrire des chansons, je l'ai moi-même fait. Écris des chansons, et chantent-les! Tu peux aussi faire des activités sportives, tel que le basket, j'en pratique au minimum de 2h par jour, sauf le mercredi, et le week-end. Tu peux également faire du basket. Et, si tu commences réellement à arrêter, et que tu veux cacher tes cicatrices, eh bien, il suffit de mettre des pulls à manches longues, mais fin. Et, quand ça cicatrice, tu mets de la crème hydratante, mais tout en continuant de mettre des pulls à manches longues fin, parce qu'il ne faut pas que tu laisses tes cicatrices au soleil, sinon elles risquent de rester. Je vous souhaite à tous, et également à moi, de réussir à traverser cette épreuve. [Supprimé pour non-respect des conditions d'utilisation]. Je suis disponible tous les jours après 18h donc après ma petite activité : le basket, pour la semaine, et le week-end, tout le temps actif! N'hésitez vraiment pas à m'envoyer un message, je serai très heureuse de vous répondre!
  Sur ce, je vous souhaite une bonne fin de semaine à tous!
  Au revoir, :).

• Par mya.grc (Fille / 2006 / France) le 31 janvier 2023 à 21:27

  salut, pour ceux qui se mutilent et qui veulent faire partir leurs plaies, il faut que vous vous mettiez une crème comme de la cicalfate (de la marque avène) régulièrement (matin et soir). si vous n’en avez pas et que vous ne voulez pas demander à vos parents, vous pouvez vous mettre du baume à lèvre. certes, ça laissera sûrement quelques cicatrices mais ce sera déjà moins voyant et vous pourrez y cacher avec du maquillage plus facilement. pour ceux qui perde espoir de réussir à arrêter, ne vous en faites pas vous y arriverez un jour, même si ça prend du temps. bonne soirée à vous.

• Par Elijahhh (Garçon / 2006 / France) le 1 février 2023 à 20:21

  Bonjour je me suis mutiler et sa m'a laisser plein de trace je voudrais savoir comment les cacher pour pas que mes parents le sachent
  Bonne soirée à vous

• Par rvbl (Fille / 2003 / France) le 1 février 2023 à 22:30

  Bonjour
  Question spéciale mais j’aimerais savoir comment vous vous mutilez, avec quoi, des coups forts pas forts?
  Perso jle fais depuis 1 an je n’arrive pas a arreter mais j’ai l’impression de faire ca très doucement (j’essaye de rassurer ma famille)
  Merci

• Par j'ai_9ans_jemesuismutiler (Fille / 2006 / Terres australes et antarctiques françaises) le 2 février 2023 à 21:12

  Bonjour j'ai 9ans et je me suis mutiler a cause d'un décès celui de mon chien et ma grand-mère du coup je voudrais savoir comment cacher des traces

• Par lix. (Fille / 2008 / Belgique) le 10 février 2023 à 18:41

  Hello, j'ai commencé à me mutiler il y a une semaine, mais depuis, je le fait tous les jours, ca me fait du bien, j'ai l'impression d'être accro...
  Le problème, c'est que l'été arrive, et mes parents ne sont pas d'accord avec le maquillage (il ne sont pas au courant, mais c'est en général ) et je ne sais pas comment masquer mes plaies...
  Pourriez-vous m'aider ?

• Par Élisabeth...5665 (Fille / 2009 / Albanie) le 10 février 2023 à 19:29

  Salut je m'appelle [supprimé pour protéger ton anonymat]
  J'ai 13ans et je suis en dépression depuis que mon papi et décédé ducoup au début tout allais bien et quand il mon annoncé sa J'ai fondu en larmes et depuis je reste dans ma chambre et quand je vais au collège je fait un faux sourir pour faire croire au autres que je vais bien mais à chaque fois que je partez au collège j'ai l'impression qu'on se moque de moi ou on me juge parce que je suis en sur poids ducoup je complexe partout et quand je rentré à la maison je fesais un faux sourire à ma mère et quand je rentre dans ma chambre je commence à pleuré et à chaque fois mon beau père venez me gueuler dessus car je vien pas mettre la table qlq jour plus tard j'ai commencé à me faire du mal je me taper je me torturé et quand j'ai fini sa je pense au suicide et quand c le matin et que ma mère me réveille pour aller déjeuner à chaque fois je lui dit que j'ai pas faims à force de dire sa elle c énervé et ma forcer qlq minute plus tard j'ai tout re vomis et la suis en vacances chez mon père ya qlq minute je me suis 🦓 et je pense encore au suicide actuellement

• Par lix. (Fille / 2008 / Belgique) le 10 février 2023 à 21:07

  Bonjour Question spéciale mais j’aimerais savoir comment vous vous mutilez, avec quoi, des coups forts pas forts? Perso jle fais depuis 1 an je n’arrive pas a arreter mais j’ai l’impression de faire ca très doucement (j’essaye de rassurer ma famille) Merci

  Hey, moi je le fais [supprimé pour protéger la communauté CIAO], mais doucement ( de mon point de vue ), et puis je désinfecte.
  Je ne le fais pas depuis aussi longtemps que toi, mais c'est déjà ça :\

• Par lix. (Fille / 2008 / Belgique) le 12 février 2023 à 19:18

  salut, pour ceux qui se mutilent et qui veulent faire partir leurs plaies, il faut que vous vous mettiez une crème comme de la cicalfate (de la marque avène) régulièrement (matin et soir). si vous n’en avez pas et que vous ne voulez pas demander à vos parents, vous pouvez vous mettre du baume à lèvre. certes, ça laissera sûrement quelques cicatrices mais ce sera déjà moins voyant et vous pourrez y cacher avec du maquillage plus facilement. pour ceux qui perde espoir de réussir à arrêter, ne vous en faites pas vous y arriverez un jour, même si ça prend du temps. bonne soirée à vous.

  merci, ça fais plaisir 🙏

• Par kiara1778261 (Fille / 2005 / France) le 13 février 2023 à 09:33

  Bonjour !
  J’ai commencé a me mutiler il y’a de sa 2 semaine. Mes plaies sont devenus des sortes de croûte. Est ce que c’est normal et qu’après y’aura la cicatrisation ?
  Pour l’instant je me couvre en disant que c’est mon chat qui m’a griffé.
  En tout cas courage à vous tous et je vous souhaite de vous en sortir <3

• Par Egao (2007 / France) le 19 février 2023 à 23:50

  Oui je te comprend. On dit toujours: «  oui Tk tout irai mieux dans quelques jours ». Ou se que ma mère aime dire , «  arête de simuler ! Merde ! Je fais tout dans cette baraque ! Un jour vous allez me rendre malade , et vous rigolerez moins quand je serai à l’hôpital ! » Sauf qu’elle c’est pas à quelle point je souffre aussi ! Merde quoi ! Rien ira mieux demain ! La preuve ! Au début je me piquais avec n’importe quoi de pointue et puis j’ai tellement encaissé qu’à un moment ça me suffisait plus ! Fais chi** y a rien qui s’améliore ! Au contraire j’ai l’impression que ça empire !… (Ps : deso pour les «  gros mots ». Je s’est pas si des gens vivent se que je vie . Parfois j’ai vraiment l’impression d’être la seule. Et la plupart du temps j’ai une question que je me pose. « POURQUOI MOI ?! »

  Oui je vois de quoi tu parles , et désolé d’avoir mit longtemps à te répondre 😅…
  Ma mère a « l’habitude »de tourner à l’hystérique.
  L’autre jour par exemple elle s’est défoulée sur moi , elle m’a dit «t’es complètement conne ! Comment j’ai pue avoir une fille comme toi ! » et d’outre. En me disant tout ça elle m’avait chopé par la gorge sur le moment sa m’avais surprise….
  Quand je suis rentré dans ma chambre, je me suis effondré et j’ai fait une crise d’angoisse pendant 1h ….
  Mon père a due venir me calmer….le soir même , je replongeais en me mutilant…
  Et tout comme toi j’ai cette unique question…
  « POURQUOI MOI !!???!! »

• Par Egao (2007 / France) le 19 février 2023 à 23:54

  Bonjour ! J’ai commencé a me mutiler il y’a de sa 2 semaine. Mes plaies sont devenus des sortes de croûte. Est ce que c’est normal et qu’après y’aura la cicatrisation ? Pour l’instant je me couvre en disant que c’est mon chat qui m’a griffé. En tout cas courage à vous tous et je vous souhaite de vous en sortir <3

  Les première fois s’est normal ! Un conseil ! Après t’être 🦓🦓mais de l’eau pour faire partie le sang , les croutes seront moins gros et donc moins visible !

• Par Egao (2007 / France) le 20 février 2023 à 00:02

  Hello, j'ai commencé à me mutiler il y a une semaine, mais depuis, je le fait tous les jours, ca me fait du bien, j'ai l'impression d'être accro... Le problème, c'est que l'été arrive, et mes parents ne sont pas d'accord avec le maquillage (il ne sont pas au courant, mais c'est en général ) et je ne sais pas comment masquer mes plaies... Pourriez-vous m'aider ?

  Tu peux mettre des l’anche longs des pansements des bandes , de la crème cicatrisante .
  Ou alors tu essayes de te retenir 1 semaine minimum pour que les cicatrices « partent ».

• Par Lilou.crt (Fille / 2011 / France) le 27 février 2023 à 18:12

  Salut alors je suis dans la même situation que toi je ne sais pas trp comment faire mais faut ce forcer à arrêter avant de faire une connerie alors si tu veut pas que sa se voit et que tu veut porter des t-shirt à manche courte met du fond de tein mais si tu en a pas met de la poudre matifiante sinon voilà fait attention à toi 🫶🏻

• Par Ley’’ (Fille / 2008 / Portugal) le 3 mars 2023 à 01:37

  salut,
  je me suis mutiler c’est assez profond.. c’est bientôt l’été du coup je pourrai pas porter des pulls.. es ce que quelqu’un sait comment je peux les cacher ou qu’es ce que je pourrai dire comme mensonges ? :(

• Par masha_356 (Fille / 2007 / Russie) le 6 mars 2023 à 13:00

  Salut à tous je suis là pour trouver des moyens de cacher mes scarifications ( je dois en avoir une douzaine sur la main juste à un endroit sur le côté et sur le bras en haut (10) ) mais le problème c’est que je sais pas vraiment comment les cacher g essayer un fond de teint de bonne qualité et de marque ( maybelline mdrr) mais le truc c’est que c’est vraiment pas assez couvrant même avec plusieurs couche ) et je ne sais pas trop comment cacher avec autre chose PS: une amie m’a conseillé d’acheter cette huile à 5/6€ en pharmacie c’est pour faire partir les scars ( elle a dit résultat au bout de 2 mois ) je pense l’acheter RÉF DE LHUILE : BI OIL purcellin 6ml voilà voilà si sa peu en aider certain/certaines

• Par rouge.sakura (Fille / 2010 / France) le 11 mars 2023 à 10:56

  Coucou tt le monde, moi ca va faire à peu près 1 an que je me mutile au départ je faisais ca sur mes doigts et après sur les poignets. Sur les bras en hiver cv mais pour l'été je vous conseille de faire ca sur vos cuisse parce que même avec les short ca se voit pas quand c'est vers le haut des cuisse et juste faut éviter de porter des mini short et des jupes trop courtes et pour celle/ceux qui vont à la mer (surtt pour les filles) metter des short de bain assez long avec un haut deux pièce et ce sera parfait. Si vous avez des traces sur le ventre metter un maillot une piece et un short de bain et se sera super aussi. Moi je fais ca et oklm je pense survivre a l ete qui approche. Bon courage
  Ps : j ai 12 ans et j ai commencer a me mutilier a cause de plusieurs deces dans ma famille et amis proche (ma mamie,mon papi,ma tante,mon prof de musique) et je suis hyper sensible donc ca aide pas en plus d etre haptophobe et blemmophobe (aime pas le contacte des gens mais surtout certaines personnes en particulier et peur de l opinion des autres). Et moi aussi je triuve que ca fait du bien de se faire du mal et je me pose aussi une autres question : "POURQUOI CA M ARRIVE A MOI ET A D AUTRES QUI ONT RIEN DEMANDER !?!?"
  Et sinn courage pour arreter pour ceux qui veulent et aussi parler ens a qlqu un moi c mon pett ami qui essaye de m aider meme si il sais pas que je compte pas arreter😅 ah et aussi j ai commencer a fumer a cause de ca aussi donc meme si je conseille pas si vrmnt vous voulez pas du tt vous scarifier mais vous faire du mal quand meme faites comme moi meme si je vous conseille de ne pas fumer et d arreter tt de suite de vous mutiler.
  Voila bisous a tous et j espere vous avoir aider et si vous avait besoin de parler jsuis là 😘

• Par rouge.sakura (Fille / 2010 / France) le 11 mars 2023 à 10:58

  Salut à tous je suis là pour trouver des moyens de cacher mes scarifications ( je dois en avoir une douzaine sur la main juste à un endroit sur le côté et sur le bras en haut (10) ) mais le problème c’est que je sais pas vraiment comment les cacher g essayer un fond de teint de bonne qualité et de marque ( maybelline mdrr) mais le truc c’est que c’est vraiment pas assez couvrant même avec plusieurs couche ) et je ne sais pas trop comment cacher avec autre chose PS: une amie m’a conseillé d’acheter cette huile à 5/6€ en pharmacie c’est pour faire partir les scars ( elle a dit résultat au bout de 2 mois ) je pense l’acheter RÉF DE LHUILE : BI OIL purcellin 6ml voilà voilà si sa peu en aider certain/certaines

  Coucou merci pour la ref de l huile c sympa masha et je t invite a lire mon message pour cacher les sarifications voila bisous a toi et jespere que tu ira mieux 😘

• Par azerox (Garçon / 2005 / France) le 13 mars 2023 à 14:22

  salut j 'ai 17 ans et je me mutile depuis plusieurs années depuis ma 4ème environ (je suis en première au moment ou j'écris ce message) j'ai fait une grande pose de 4 moi en rentrant en 2nd mais j ai repris depuis maintenant plus de 1 ans j ai des marque ça ne me procure plus rien j 'ai des idée noir mais j'aimerais préserver les personne qui m’entoure et aussi cacher les marque sur mes poignet

• Par BrokenDream (Fille / 2009 / France) le 19 mars 2023 à 22:09

  Salut avec 3 ans de retard !
  Bon en fait moi je ne couvre pas mes scarifications mais je fais en sorte, soit de les faire là où personne ne peut les voir, soit de les faire de manière stratégiques. Je précise que mes parents ne m’ont jamais grillée.
  En gros au compas ou épingle à nourrice, je sors le classique de la griffure de chat. Et au ciseau, je dis que je me suis coupée avec un livre. Comme je suis maladroite, ça passe crème.
  Après vraiment ces excuses ne sont que provisoires et il faut bien entendu essayer d’arrêter. Mais je sais à quel point c’est dur. En bref, bon courage à vous tou.te.s et bises 😽

• Par qqnquivamal (Fille / 2009 / France) le 8 avril 2023 à 15:28

  Conseil essaie de [Supprimé pour garantir la sécurité de la communauté ciao] plus facile à cacher

• Par qqnquivamal (Fille / 2009 / France) le 8 avril 2023 à 15:30

  Cc je te comprends parfaitement je n'ai pas étais vu pour l instant il existe de la crème cicatrisantes il faut attendre que tes cicatrice guérissent un peut pour ne pas que sa s infecte.tu peux aussi cacher tes cicatrices moins récentes avec du fond de teint .moi je sais qu une personnes l à vue c est pour cela que je laisse passer une semaine le temps que ça cicatrices avant de recommencer pour tous te dire j ai rechutés il y a un mois et je n en suis pas fière mais je n arrive pas a dire réellement pq je fais ça alors que au fond je sais parfaitement si tu as besoin je suis là

  Moi je [Supprimé pour garantir la sécurité de la communauté ciao] pas de soucis pour y cacher

• Par qqnquivamal (Fille / 2009 / France) le 8 avril 2023 à 15:34

  Bonjour Question spéciale mais j’aimerais savoir comment vous vous mutilez, avec quoi, des coups forts pas forts? Perso jle fais depuis 1 an je n’arrive pas a arreter mais j’ai l’impression de faire ca très doucement (j’essaye de rassurer ma famille) Merci

  [Supprimé pour garantir la sécurité de la communauté ciao]

• Par Nellydebase (Fille / 2008 / France) le 23 avril 2023 à 21:28

  Moi je me mutil depuis maintenant 1 ans une fois mon beau père la remarque j'ai menti parce que je voulais pas qu'il le sache.
  Au debut je le faisais rarement mais maintenant c continue entre j'ai arrêté un mois et après j'ai repris et encore maintenant j'en ai aussi sur la cuisse mais jsp comment toute les cacher et j'ai peur pour cette été que mes parent le découvre
  Es ce que quelqu'un pourrait me donner des astuces pour arrêté svp

• Par Nellydebase (Fille / 2008 / France) le 23 avril 2023 à 21:33

  Bonjour Question spéciale mais j’aimerais savoir comment vous vous mutilez, avec quoi, des coups forts pas forts? Perso jle fais depuis 1 an je n’arrive pas a arreter mais j’ai l’impression de faire ca très doucement (j’essaye de rassurer ma famille) Merci

  Bonjour alors moi je me mutilée [Supprimé pour garantir la sécurité de la communauté ciao] et moi aussi j'ai commencé y a 1 ans

• Par Nellydebase (Fille / 2008 / France) le 23 avril 2023 à 21:33

  Bonjour Question spéciale mais j’aimerais savoir comment vous vous mutilez, avec quoi, des coups forts pas forts? Perso jle fais depuis 1 an je n’arrive pas a arreter mais j’ai l’impression de faire ca très doucement (j’essaye de rassurer ma famille) Merci

  Bonjour alors moi je me mutilée [Supprimé pour garantir la sécurité de la communauté ciao] et moi aussi j'ai commencé y a 1 ans

• Par annonyme2308 (2008 / France) le 4 juin 2023 à 11:41

  Bonjour Question spéciale mais j’aimerais savoir comment vous vous mutilez, avec quoi, des coups forts pas forts? Perso jle fais depuis 1 an je n’arrive pas a arreter mais j’ai l’impression de faire ca très doucement (j’essaye de rassurer ma famille) Merci

  Moi honnêtement je fais fort [Supprimé pour garantir la sécurité de la communauté ciao]. La première fois que je me le suis fais j'avais une sorte de croûte toute jaune et ça s'est infecté même que là c'est rouge alors que je l'ai fais vers fin mars.

• Par anonymus_anonyme (Fille / 2009 / France) le 8 juin 2023 à 09:16

  bonjour ! hier soir je me suis mutiler donc je me suis mis un bandage sauf que ce matin ma mère a vue mon bandage et me demande pourquoi j’ai un bandage, pour l’instant je lui dis que c’est rien mais comme elle risque de le dire à mon père je voudrais une bonne excuse cohérente.
  merci d’avance ! ✌🏽

• Par betty11 (Fille / 2010 / France) le 26 juillet 2023 à 22:44

  bonjour. sa fait mtn que je me mutile et depuis j'ai envie de continuer qlq aurait des astuce pour arrêter ou pour camoufler en sachant que l'été arrive et que je ne pourrait pas mettre de maquillage ni mes mitaine vu que je vais à la mer et que je n'ai pas envie de retourner en psychiatrie