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Crises d’angoisse : comment les calmer ?
Bonjour, je voulais savoir quoi faire car je fais souvent des crises d’angoisse et je ne sais pas comment je pourrais les calmer car beaucoup de conseils que l’on me donne ne fonc…
Je n'arrive pas à demander de l'aide
c’est pas une question, je veux tout simplement me confier sur ce qui m’arrive en ce moment. j’ai eu un rapport non protégé, je suis peut-être enceinte et la personne avec qui je …
J'aimerais être en couple et invité aux fêtes de la classe
Bonjour, J’écris ici pour une raison simple: j’aimerais être en couple avec une fille mais je sais pas trop comment m’y prendre. Je lui parle pas énormément et quand je lui parl…
Je manque de confiance en moi
je ne sais pas comment faire pour avoir confiance en moi j’ai peur de un peu tous le monde et j’ai de l’anxiété
Rompre la solitude
Bonjour, Depuis quelques semaines déjà, mon moral est assez bas, j'ai quelques hypothèses là-dessus, notamment le stress dû à l'école( les notes, etc), mais aussi ma solitude car…
Que faire quand je pleure énormément ?
Que dois-je faire quand je pleure énormément jusqu’au point d’avoirs les yeux qui sont rouge et tout brûlant, qu’on arrive pas à bien respirer, que nôtres ventre nous fait trop ma…
Comment s'intégrer dans ma classe ?
Bonjour, Je n’arrive pas vraiment à m’intégrer dans ma classe. Je ne suis pas une personne de timide mais mes camarade ne m’accepte pas vraiment. Et pour couronner le tout j’ai ch…
Se rapprocher ou garder ses distances ?
Bonjour, je pense avoir de l’anxiété sociale, je n’ai jamais été diagnostiquée par un médecin mais bon j’ai vraiment peur du regard des autres et je suis pas capable de garder un …
Comment savoir que je suis une personne spéciale ?
Bonjours bcp d’ami(e)s disent que je ne suis pas spécial voilà .mon crush fait des compétitions de ski et moi de golf je suis tellement fier de lui et lui aussi est ❤️ De moi mais…
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