Techniques pour arrêter la porno?

Bonjour,

Il n'existe pas de moyenne de fréquence pour les ados qui se masturbent.

Certains le font tous les jours, d'autres une fois par semaine, d'autres encore de manière irrégulière. Il y en a même qui ne se masturbent pas du tout. Parce que ça ne les intéresse pas et qu'ils n'en ont pas envie.

On est pas "meilleur" ou "moins bon" si on le fait souvent ou pas du tout.

Cependant, c'est pour beaucoup une manière d'entrer dans la sexualité et de découvrir ses sensations.

Mais pour cela, mieux vaut en avoir envie ! Eh oui, certains la pratiquent parce qu'ils pensent que ça fait partie de l'adolescence et qu'il FAUT le faire..ils vont être déçus...

En résumé, fais-le quand tu en ressens l'envie!😏

Tu nous dis aussi vouloir arrêter de regarder de la porno.

Tu peux essayer d'arrêter de manière progressive, en te tenant à un temps précis qui diminue petit à petit ou arrêter tout d'un coup.

Ce qui peut t'aider, c'est de remplacer les images pornographiques que tu vois par des images sexuelles que tu imagines dans ta tête. Tu as un cerveau et de l'imagination, fais-le fonctionner! Ça marche très bien pour arriver à une excitation sexuelle. D'autant plus que ce sera totalement adapté à ce qui te plaît!

Si cela reste une difficulté pour toi, nous te conseillons de te rendre dans un centre de santé sexuelle, gratuit et confidentiel.

Et comme d'hab, nous restons à dispo pour d'autres questions!

L'équipe ciao.ch